Мы знаем что делать, чтобы быть хорошими, нас этому научили. А ещё мы знаем, что если мы не будем хорошими, нас отвергнут, от нас отвернуться, подумают плохо, мы будем одиноки.
Быть хорошим - это угождать, наступая себе на горло и даже не догадываться об этом.
Быть хорошим - это подстроиться, подстроиться под чужие желания, эмоции, действия. И так же не замечать этого.
Быть хорошим - это делать всё, что бы тебя одобрили, это быть в тревоге когда возникает угроза одобрению, быть в тревоге, когда не знаешь точно, что нужно делать, чтобы получить это одобрение. И опять не видеть и не чувствовать этого.
Быть хорошим - это безопасно, привычно и предсказуемо (но это не точно).
Быть хорошим это про правила, которые звучат так:
-Надо оправдывать ожидания
-Нужно нравиться и угождать всем
-Надо делать всё так, чтобы другие были заинтересованы во мне
- Мнение других важнее и правильнее
- Я могу совершить ошибку, но этого нельзя допускать, надо делать всё идеально
-Другие должны меня хвалить и любить, нельзя их разочаровывать
Теперь можно представить ответ на вопрос из заголовка статьи?
Чем это все чревато?
Отказом от собственных желаний. Ибо они будут вступать в конфликт с потребностью в одобрении.
Не знанием своих истинных потребностей. Потребность в одобрении перетянет одеяло на себя, и ничего другого вы не почувствуете и не узнаете.
Избеганием эмоциональным и поведенческим. Делать всё, чтобы не столкнуться с виной и стыдом связанных с конфликтами и разногласиями.
Тревогой при взаимодействии с окружающими - это как ходить по минному полю. Желание понравиться всем и потребность в одобрении не вооружит умениями проникать в чужие мозги и узнавать как это сделать точно для конкретного человека.
Не знанием о личных психологических границах границах. Личные границы - это ведь про то, что со мной можно, а что со мной нельзя и что с другими можно, а что нельзя. И тут практически нет такого понимания ни в ту, ни в другую сторону.
Апатия, депрессивные настроения. Жить за/для/про других это не про ресурс, это про внешнюю и довольно шаткую опору, это про прикладывание ответственности, это про страхи, это не про здесь и сейчас.
Внутренние конфликты. Внутренние, не осознаваемые взаимоисключающие тенденции. "Сделать так как я хочу, но меня осудят, подумают плохо или сделать так, что бы другие оценили, так как они хотят, но не сделать того, чего бы хотелось мне."
Наверное ещё можно продолжить этот список множеством нюансов. Ведь компульсивные потребности ненасытны, сколько дров в топку не кидай - будет прогарать.
Что можно с этим сделать:
Принять решение поменять свою жизнь.
Понять, что вы не можете нравиться всем, это просто не возможно. Угодить всем невозможно!
Разучиться угадывать мотивы других
Научиться выстраивать личные границы.
Научиться справляться с тревогой.
Быть готовым к тому, что некоторые отношения закончатся.
Научиться проявлять к себе заботу.
Услышать, увидеть, почувствовать свои хотелки и хочушки.
Брать ответственность (и не бояться её) за свои хотелки и хочушки. Никто и ни что не повысит вашу уверенность в себе и самооценку.
Пойти в терапию.