На это влияет не только зависимость женщины от мужа, но и сам «день сурка». Как? – сейчас разберём.
Первые проблемы лежат на поверхности.
Финансовый и психологический абьюз. Резко ограниченный доступ к финансам заставляет женщину подчиняться более сильному – мужу. Вы ему доверяли в начале отношений, когда тоже были на одном уровне с ним. Позже его уровень (финансов, власти в семье, проч.) вырос, а с вашей стороны степень доверия осталась прежней. Стоит мужу начать этим пользоваться, как жена попадает в кучу ловушек: она становится легковнушаемой, начинает сомневаться в себе и своём восприятии действительности (при этом сопротивляться вы не можете: мало возможностей увидеть себя со стороны и получить адекватное отражение от знакомых или коллег). Жена допускает нарушение собственных границ (резко активизируется свекровь, появляются страхи за ребёнка и проч.).
К этому добавляется "день сурка": снижается интеллект, критическое мышление. Мысли чаще всего крутятся вокруг одних и тех же проблем, может развиться небольшая амнезия. Появляется синдром отложенной жизни.
В таком состоянии женщине легко дефрагментировать память (она и так помнит только ключевые моменты), внушить вину или стыд и проч. Всеми этими моментами пользуется или искусственно создаёт токс.
Понять, что вы погрязли в токсичных отношениях, можно по двум признакам: вы не можете понять, когда всё началось, и не видите выхода из ситуации.
Выйти из этой ситуации поможет здоровый эгоизм. Вспомните, какой вы были до декрета. Вспомните свои увлечения. Разрешите себе быть неидеальной матерью. Постарайтесь больше общаться с посторонними, вне семьи. Составьте список желаний.
Эти действия помогут увидеть ситуацию со стороны, начать выстраивать границы с близкими, а также не позволят близким вольно или невольно пройти точку невозврата. Берегите себя!