Страхи - естественная часть нашей жизни. Хотя взрослым детские страхи могут показаться неразумными или даже мелочными, они крайне необходимы для эмоционального и когнитивного развития ребенка.
Детские страхи, также именуемые тревогами или беспокойством, представляют собой специфическое чувство неловкости или опасения, возникающее в ответ на определенные ситуации. Такие страхи могут быть самыми разнообразными и варьироваться от ребенка к ребенку. К распространенным детским страхам относятся боязнь темноты, монстров, животных, разлуки с родителями или смерти. По мере взросления детей их страхи нередко перерастают в более сложные проблемы
Вообще же страх является неотъемлемой частью развития ребенка. По мере роста и приобретения нового жизненного опыта страхи ребенка адаптируются к новым условиям. Например, страх перед незнакомыми людьми часто достигает своего пика в возрасте около двух лет, когда дети начинают лучше понимать окружающую их обстановку.
Дети обладают живым воображением, что может привести к страху перед воображаемыми существами, монстрами или неизвестностью. Воображение позволяет им создавать в уме бурные события, а они в ответ могут воспринимать их как реальную угрозу.
Дети учатся у окружающих, это важно, так как может здорово помочь бороться со страхами. Например, если кто-то из родителей, братьев или сестер испытывает страх перед пауками, у ребенка также может появиться данный страх.
Мультфильмы и видео в социальных сетях могут познакомить ребенка с пугающими или сложными событиями, которые он затем может перенести на свою собственную жизнь. Страшная история в мультфильме или фильм ужасов способны оказать длительное негативное воздействие на психику ребенка.
Травмирующие события в реальной жизни (аварии, стихийные бедствия, внезапная разлука с близкими), могут вызывать специфические страхи и тревоги. Они сохраняются еще долгое время после травмирующего события.
Боязнь темноты широко распространена среди детей младшего возраста. Они боятся того, чего не видят, или того, что воображение рисует им в темноте. Родители могут помочь, используя ночники или успокаивающие процедуры перед сном, чтобы создать ощущение безопасности. Многие дети испытывают врожденный страх перед монстрами, прячущимися под кроватью или в шкафу. Чтобы справиться с этим страхом, родители могут открыто общаться с ребенком, убеждая его в том, что монстров не существует.
Страх перед животными, особенно перед собаками и насекомыми, является распространенным явлением в детском возрасте. Снизить этот страх поможет постепенное знакомство с животными и обучение безопасному взаимодействию с ними. Страх разлуки часто возникает у детей младшего возраста, когда они находятся вдали от своих воспитателей. Родители могут снять этот страх, постепенно практикую временные расставания и поддерживая постоянный распорядок дня.
По мере взросления у детей могут возникать социальные страхи, связанные с необходимостью заводить друзей или выступать на публике. Преодолеть эти страхи поможет стимулирование взаимодействия с людьми и оказание поддержки в социальных ситуациях, но так, чтобы это не было похоже на гиперопеку.
У детей более старшего возраста могут развиться страхи, связанные с успеваемостью в учебе или соревнованиями в спорте и других видах деятельности. Родители могут способствовать формированию у ребенка установки на рост, подчеркивая важность усилий и обучения на ошибках, а не страха перед неудачей.
Детские страхи классифицируются по множеству параметров, таких как биологические, социальные, природные; по объекту, причинам, особенностям проявления; по продолжительности и интенсивности. Страхи также подразделяются на: сверхценные, навязчивые и бредовые.
Диагностируют детские страхи при помощи опросников, проективных методик – это и рисуночные тесты, и диагностические сказки.
Основное лечение детских страхов – это создание домашней обстановки, которая будет наполнять ребенка спокойствием и безопасностью. Дополнительно применяются методы психотерапии – это и семейное консультирование и в ряде случаев медикаментозный прием.
Большинство детских страхов ребенок со временем «перерастает». Но во избежание и предупреждении страха у детей, с ребенком необходимо поддерживать доверительные отношения, больше общаться, поддерживать, отказаться от демонстрации доминирования и избегать проявления собственных боязненных или тревожных состояний.