Свершилось!!!
Первый день зимы. С обновлением природы обновился и я.
99,45
Глаз прямо радует то факт, как сбросить вес. Я худею. Я делаю это.
Но впереди два юбилея, а значит, в воскресенье весы опять покажут цифру за 100. И это не будет трагедией, потому что я знаю почему и из-за чего. И пусть всё начнётся заново – это того стоит.
ЗАВТРАК
ОБЕД
ПЕРЕКУС
ОБЩЕЕ ЧИСЛО КАЛОРИЙ
Как вы заметили, нет ужина. Да и перекус у меня был один. Сегодня иду на юбилей, потому и калорий в рационе мало. Постарался по минимуму принимать пищу. Утром увидим, что «скажут» весы.
Ставьте лайк. Делитесь своим мнением и ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Смотрите видеоотчёт. Ну а пока, до завтра, друзья.
Спокойного вам вечера и будьте здоровы!
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья036 #yahstatia036