У всех же было такое, что собираешься начать писать курсовую или проект заранее, а потом что-то идет не так, и ты делаешь все в последний момент? Не переживайте! Вы такой не один. Данное поведение нормально для любого человека.
Что такое этот ваш Закон Паркинсона?
Сирил Паркинсон в своей книге "Закон Паркинсона" описал правило, которое звучит следующим образом: "Работа заполняет все время, что на нее отпущено". Что это значит? Например, сейчас мне нужно закончить статью. Так вот, согласно закону Паркинсона, сколько бы времени у меня не было, я не закончу раньше назначенного срока. Поэтому на написание статьи я устанавливаю минимальное время. Это что, попытка хакнуть мозг? Ну, почти.
Смотрите, вам надо написать отчет на работе или реферат в университет. Это займет часа 3-4, но вместо этого вы выделяете на это задание целый день. И что происходит потом? Правильно, ваш мозг смотрит на часы и такой: О, так у меня еще полно времени! Зачем мне торопиться? Ваш мозг сам усложняет вам написание отчета/реферата только лишь потому, что считает, что у него полно времени.
А как мой мозг может усложнить мне задачу?
Ну, например, он снижает скорость своей работы. Вы тратите много времени на элементарные задачи, мысли путаются, в голове всплывает куча проблем и забот и т.д. Также наш мозг может начать генерировать 1000 и 1 отмазку. Например, вы сели за работу, но тут же вспомнили, что нужно сделать что-то еще: отправить бумагу по почте, ответить на сообщение и т.п. Инструментов много, но цель одна - растянуть поставленную задачу на все доступное время.
И как с этим бороться?
Устанавливайте то время работы, за которое можно выполнить задачу, но не больше. Т.е если вы понимаете, что выполнение какого-либо задания займет у вас 2 часа, то вы выделяете на него ровно 2 часа. И не минутой больше.
Не растягивайте время в надежде выполнить работу более качественно. Так не работает. Это наооборот снизит вашу продуктивность и качество работы.
Чтобы понять, что этот закон действительно работает, попробуйте составить расписание на неделю. Но не просто абстрактное расписание. Распишите адекватное время на выполнение каждой задачи, а затем разделите его на пополам. Приступив к работе, вы с удивлением обнаружите, что на работу вы тратите намного меньше времени, чем думали. Все потому, что ваш мозг начинает работать в другом режиме, его поджимает время, и, следовательно, он прилагает все усилия на решение поставленной задачи.
Донат 👈
#законпаркинсона #продуктивность #таймменеджмент #время #прокрастинация #психология