Хорошо, когда агрессия видна и понятна, но чем опасна скрытая агрессия, помимо того, что это агрессия. Точнее даже не сама агрессия, а люди, которые ведут себя пассивно-агрессивно.
Люди с пассивной агрессией мастера в маскировке своих истинных чувств. Это может создавать иллюзию гармоничных отношений, но под поверхностью могут таиться неудовлетворенность, обида и накопившаяся агрессия. Этот обманный облик усложняет построение нормальных человеских отношений. Не нужно объяснять, что пассивная агрессия создает постоянное напряжение в отношениях. Негативные эмоции, не выраженные открыто, могут накапливаться и вызывать беспокойство, даже если внешне все кажется спокойным.
Люди с пассивной агрессией избегают прямого столкновения, предпочитая пассивные методы воздействия. Это усложняет разрешение конфликтов и может привести к их длительному накоплению. Еще все это сильно запутает коммуникацию и порождает еще больше непонятных моментов и элементов недоговоренности. Это постоянное подавление агрессии и неспособность выражать свои потребности создает токсичность в отношениях. В итоге все окружающие могут ощущать напряжение, но не понимать его причин и источники.
Для человека с пассивной агрессией постоянное подавление эмоций может привести к эмоциональному истощению. Это может проявляться в форме хронической усталости, потери интереса к жизни и даже депрессивных состояний. Ко всему этому можно добавить, часто они часто не получают обратной связи от окружающих о том, как их поведение воздействует на других. Это может создать иллюзию, что все в порядке, в то время как реальность может быть иной. В общем и целом неопределенность и неясность ситуации только усиливается и разрастается.
Выводы можно делать разные, можно просто отстранится от человека с пассивной агрессией, можно попробовать его переделать или помочь ему научится выражать свою агрессию, а не скрывать и не подавлять отравляя жизнь себе и окружающим. Но если вы заметили за собой паттерн поведения в виде пассивной агрессии, то очень рекомендую вам проработать эту тему с психологом - это на много эффективней и быстрее, чем самому переделать себя.
Автор: Андрей Алиев
Психолог, Кризис самооценки
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru