И 1 января проснуться с чувством пустоты и разочарования
Все очень просто:
Для этого нужно отложить все что действительно важно на потом и вместо этого сосредоточиться на предновогодней суете
Что купить на праздничный стол?
Как приготовить?
В чем праздновать?
Где праздновать?
Сделать ногти, покрасить волосы, успеть к косметологу.
Отгулять все корпоративы.
Помотаться по городу в пробках в поисках подарков.
И куча других дел, которые кажутся бесконечно важными, но на самом деле имеют минимальное значение.
Так работает магическое мышление - если я классно подготовлюсь и отпраздную Новый год, то с января точно все изменится в моей жизни.
«Это будет Новый Год и все будет по-другому»
Но в результате мы получаем пару лишних килограмм после новогоднего обжорства, гудящую с похмелья голову и осознание своей никчемности.
На самом деле, все может действительно измениться, если в этот последний месяц года делать то, что действительно важно для тебя.
И не будешь в который раз откладывать самое важное на январь.
Если перед тобой стоит задача - восстановить свое тело, привести его в порядок, то декабрь - это действительно лучшее время.
Начать практику йоги или вернуться в нее нужно уже сейчас, чтобы встретить 1 января с радостью, а не с сожалением.
У меня большие и классные планы по заботе о своем теле на этот декабрь, а у вас?🧘🏻♀️