Я тут узнал, что для того, чтобы отключить внутренний монолог или диалог, который происходит в голове, нужно лишь выполнить упражнение.
Да, бывает так, когда внутренний голос надоедает, хочется просто побыть в тишине.
И вот что нужно делать:
Сначала нужно сконцентрировать свой взгляд на каком-то предмете. Я стал смотреть на ручку у шкафа.
После этого нужно прислушаться к какому-то шуму и смотреть на предмет. Стал слушать, как шумит компьютер.
Затем нужно попытаться ощутить какой воздух вдыхается (или получить какой-то другой кинестетический сигнал).
Сижу, смотрю на ручку, слушаю компьютер, вдыхаю немного прохладный воздух.
Чувствую, что нет никаких мыслей. Расслабляюсь.
Даже немного радуюсь.
Но тут понимаю, что внутри головы кто-то уже давно включил музыку.
- Малиновки заслышав голосок .., - поёт кто-то в голове.
Вот так всё мое медитирование пошло коту под хвост.
А можно ли вообще жить так, чтобы в голове не было никаких мыслей?
Я себе вот таких Смешариков отхватил и Аленький цветочек:
Кто-то тащится по такому искусству?
Скоро Ежик в тумане выйдет. Вот тогда весь мир ахнет, если верить нашей прессе, в которой пишут, что Япония (и другие страны) просто без ума от этого мультфильма.
А вот по шкале Смешариков вы можете отнести себя к какому-то смешарику? Я, наверное, отношу себя к психотипу Ёжик (мне даже за буквой ё не лень тянуться на край клавиатуры).
Сегодня забрал много заказов с ВБ.
В одном из заказов была стандартная просьба поставить хорошую оценку за товар за вознаграждение в размере 100 рублей.
Подобные карточки часто вкладывают в заказы.
А кто-то хоть раз ставил положительный отзыв за 100 рублей?
Я - ни разу. Даже если товар мне нравился и я оценивал его в 5 звездочек, то мне просто было лень писать отзыв с фотографией, потом отсылать по мессенджеру свой отзыв и держать карман шире ради 100 рублей.
- Нас за 100 рублей не купишь!
А еще в одном заказе была вот такая карточка:
Написано от руки!
Я сначала, когда увидел, грешным делом вдруг подумал, что там написано что-то типа "Друг! Нас тут держат на фабрике в подвале! Свяжись с кем-нибудь, чтобы нас выпустили!".
Я где-то про такое в Интернете читал. Но там оказалось всё проще.
Неужели всем пишут? Зашел на ссылку товара в отзывы. Действительно, люди пишут, что им также были вложены карточки с надписью от руки.
Но тут хотя бы 100 рублей не обещают.
***
Сидишь вот так за компьютером и вдруг понимаешь ... - через 10 минут начнется зима.
Когда-то в далеком 1999 году мы сидели и пытались осознать - "А ведь через пять минут будет следующее тысячелетие". Тогда еще спорили, когда наступает миллениум - с приходом 2000-го года, или с его уходом.