Ваша мотивация. Сегодня предлагаю вам интересный пройти тест Юнга.
Благодаря этому тесту:
✔ можно прийти к осознанию;
✔ узнать что вас гложет.
Немного истории: Карл Юнг – использовал свой метод как детектор лжи и так же для установки мотивации личности.
А теперь ближе к делу, упражнение «16 ассоциаций» Важно!!! Проводите в тишине, чтобы ничего вас не отвлекало.
Время проведения: 15 минут.
Вам нужно: листок и ручка.
✔ Начало:
Сформулируйте проблему или тему (вопрос) которую бы хотели прояснить. Будь это неуверенность, конфликт на работе и т.д. постарайтесь емко обозначить вопрос фразой или словом.
✔ Напишите 16 слов, которые приходят в голову.
✔ Объедините полученные ассоциации в пары 1 и 2, 3 и 4 и т.д Во второй столбец вписывайте ассоциации с полученными парами. У вас получается 8 слов.
✔ Объедините по парам 8 полученных слов и запишите 4 ассоциации в третьем столбике, возникающие из связи каждой пары.
✔ В четвёртый столбец запишите ассоциации на возникающую из 2-х пар.
✔ В пятом столбце мы получим одно слово – это ключ.
Первый столбик – Уровень реальности, то что находится на поверхности вашего разума.
Второй столбик – Уровень разума, что вы на самом деле об этом думаете.
Третий столбик – Уровень чувств, то что вы ощущаете с этим.
Четвёртый – корень конфликта и значимые вопросы.
Пятый – ключ бессознательного.
💡Интересный факт:
Даже если вы не предпримите никаких попыток, что-то изменить, то через 3 месяца пройдя этот тест снова, вы получите совершенно другой результат. Почему так? Это работа вашего подсознания когда вы пишите мысли или ассоциации на бумаге, Ваш мозг в любом случае начнёт их анализировать.
Если не понятно, но очень интересно напишите в комментарии и мы запишем клип как это работает. 👍🏻