Надежда Пайвина | Психолог | Живи сейчас

Начало школьной жизни — это важный и волнительный этап не только для ребёнка, но и для его родителей. Как подготовиться к первому классу, чтобы избежать стресса и сделать этот опыт положительным? В статье приведены психологические рекомендации, которые помогут создать комфортные условия для адаптации ребёнка в новой роли. Первый раз в первый класс — событие, которое навсегда остаётся в памяти и ребёнка, и его родителей. Этот момент полон радости, волнения и ожиданий, но, одновременно, может быть источником стресса и тревоги...

Фраза «Хакуна Матата», ставшая популярной благодаря диснеевскому фильму «Король Лев», олицетворяет философию жизни, свободную от забот и проблем. В переводе с суахили она означает «без забот». Но действительно ли существуют люди, которые всегда придерживаются такого беззаботного взгляда на жизнь? Можно ли быть оптимистом по жизни, сохраняя при этом вечное ощущение легкости и покоя? Оптимизм как психологическое состояние Оптимизм – это психологическая установка, при которой человек ожидает позитивные результаты и видит возможности в трудностях...

Музыка — это не просто искусство или развлечение; это мощный инструмент, способный оказывать глубокое влияние на наше эмоциональное состояние и психическое здоровье. Нередко мы обращаемся к музыке, чтобы справиться с различными чувствами и ситуациями в жизни. Будь то утешение в моменты грусти или помощь в расслаблении перед сном, музыка служит незаменимым помощником в нашей повседневной жизни. Эмоциональное воздействие музыки: Химия эмоций. Исследования показывают, что музыка влияет на наш мозг на уровне нейрохимии, включая уровень таких веществ, как дофамин и серотонин...

Многие взрослые помнят школьные годы как время, когда нужно было преодолевать различные вызовы, одним из которых был выход к доске. Эта ситуация может вызывать тревогу и страх у детей, несмотря на то, что это всего лишь часть образовательного процесса. Почему некоторые дети так боятся выходить к доске? Этот вопрос заслуживает внимания, поскольку в нем заложены глубокие психологические причины, которые могут влиять на развитие ребенка. Страх. Одна из ключевых причин страха перед выходом к доске — это страх перед осуждением со стороны одноклассников и учителя...

Отложенная жизнь — это состояние, когда человек постоянно переносит важные аспекты своей жизни на будущее, ожидая «идеального момента» для реализации своих целей и желаний. Такое поведение может быть следствием перфекционизма, страха неудачи или низкой самооценки. Первый шаг — это осознание факта, что вы откладываете свою жизнь на потом. Признайте свои чувства и переживания, связанные с этим. Часто это бывает связано с когнитивными искажениями, например, «черно-белым мышлением» или «катастрофизацией»...

Синдром отложенной жизни — это психологическое состояние, при котором человек постоянно переносит удовлетворение своих потребностей и желаний на будущее, ожидая наступления «идеального» момента для начала полноценной жизни. Это состояние коварно, так как на первый взгляд кажется рациональным: ведь многие из нас склонны думать, что настоящее время не подходит для счастья, что нужно подождать лучших условий. Однако, это ожидание может затянуться на годы или даже всю жизнь. • Постоянные мысли о будущем...

Кажется, всё начиналось так хорошо: он был обаятелен, внимателен и казался идеальным партнёром. Но со временем что-то изменилось. Вы стали чувствовать себя опустошённым и одиноким, несмотря на его присутствие. Если это похоже на вашу ситуацию, возможно, вы столкнулись с нарциссом — человеком, для которого вы не более чем инструмент удовлетворения собственных потребностей. В этой статье мы разберем основные признаки, по которым можно распознать нарцисса и защитить себя от его разрушительного влияния...

Жизнь без смысла и целей может превратиться в бесконечный круговорот дней, лишённых ярких эмоций и удовлетворения. Возможно, ты чувствуешь внутреннюю пустоту и неопределённость, но не понимаешь, откуда они берутся. В этой статье представлены семь признаков, указывающих на то, что ты утратил жизненные ориентиры. #1 Ты просыпаешься утром без желания делать что-либо. Даже привычные занятия кажутся утомительными и бессмысленными. Этот признак может свидетельствовать о том, что ты утратил контакт с тем, что действительно важно для тебя, и теперь находишься в состоянии эмоционального выгорания...

Психологический разбор персонажа Виолетты Парр из мультфильма «Суперсемейка». Виолетта Парр из культового мультфильма «Суперсемейка» (2004) является одним из самых интересных и многослойных персонажей Pixar. Воплощая собой типичного подростка, Виолетта борется с комплексами, кризисом идентичности и сложными семейными взаимоотношениями, что делает её особенно интересной с точки зрения психологии. Её суперспособности, такие как невидимость и создание силовых полей, можно рассматривать как метафоры тех психологических трудностей, с которыми она сталкивается в период взросления...

Страх перед монстрами под кроватью или в шкафу – одно из самых распространенных детских переживаний. Страх перед монстрами чаще всего появляется у детей в возрасте трех лет, когда их воображение начинает активно развиваться. Родители, однако, нередко недооценивают значимость этого страха, считая его просто детскими фантазиями. Но для ребенка этот страх реален, и именно взрослые должны стать его защитой. Важно не отвергать чувства ребенка, а помочь ему разобраться с ними. Когда взрослые игнорируют страхи, это может привести к недоверию и замкнутости у ребенка...

Анимационный фильм от Pixar «Корпорация монстров» — это не просто веселая и захватывающая история, но и глубокий психологический рассказ о страхах, дружбе и развитии эмоционального интеллекта. Главная концепция мультфильма — мир, в котором монстры используют детские страхи как источник энергии, — отражает важный психологический аспект: страх является мощной эмоцией, которую можно трансформировать. В начале фильма страхи детей воспринимаются как нечто негативное и опасное, что нужно использовать для выживания...

Психологический портрет Дейенерис Таргариен сложен и многослоен. Её история — это путь от уязвимой девушки, стремящейся к справедливости, до разрушительной силы, попавшей под власть собственных амбиций и травм. Её падение показывает, как неразрешённые внутренние конфликты и чрезмерное стремление к власти могут привести к катастрофическим последствиям. Дейенерис Таргариен выросла в мире, где её семья была свергнута и почти полностью уничтожена. В детстве она постоянно находилась в бегах, ощущая угрозу и нестабильность...