…
…
…
Я не знаю с чего начать.
Наверное так:
Сегодня был ужасный день.
У меня видимо была паническая атака, она накатывала на меня отрывка, эпизодами, не знаю как сказать.
Это было просто невыносимо ужасно.
Я впервые остро ощутила свое одиночество.
Я так одинока оказывается, я так не хотела это признать, мне так не хотелось в это верить.
Но, видимо это так.
Моя аллергия зашла в такую стадию, что у меня начало отекать лицо, в особенности это видно на глазах.
Утром я их просто почти не могу открыть, я становлюсь азиаткой.
Сегодня одна пара у нас была в больнице, я сидела напротив девочки с которой я тусовалась. Ну мы вместе ходили на пары, разговаривали и т.д
Отек глаз немного спадает днем, но он все равно есть, и я видимо посмотрела на нее исподлобья и она начала смеяться как ненормальная.
Никогда не могла бы подумать, что отек глаз, это очень смешное явление.
Но ей это показалось супер смешным, я ее послала и обратно натянула на себя маску.
Спустя какое-то N количество времени на меня вдруг начала резко накатывать тоска, мне стало ужасно душно в комнате и я решила выйти и подышать воздухом. Я была на третьем этаже и на окне как назло не было ручки, я держалась за подоконник, меня начало подташнивать, у меня билось сердце так, словно я бежала марафон и у меня начали идти слезы. Я не плакала, у меня просто шли слезы. Мои одногруппники поднимались по лестнице и поняли что что-то не так. Они помогли мне выйти на улицу, и мне стало как то легче.
Через минут 15-20 снова начало накатывать, но теперь накатывали просто слезы. Есть у меня одногруппник, его зовут Саша, он вообще пркиольный тип, и он однажды упомянул, что у него были панические атаки. Он проходил мимо меня и я ему сказала сесть рядом, мне надо его спросить кое о чем, я спросила, что он делал, когда у него были ПА.
— Да по разному, вообще есть разные техники дыхания, и спокойная музыка. Но меня это бесило, а что? Накатило?
— Угу.
— Так может тебе выйти отсюда?
— Пожалуй.
— Может мне пойти с тобой?
— Не, надо.
я пошла вниз на второй этаж, там окно было с ручкой. Дышала там, лучше не становилось, началась гипервентиляция легких, причем я это поняла не по дыханию, а по тому, как у меня начала кружиться голова и холодеть конечности. Я решила отойти от окна постоять у стены, становилось невыносимо, снова шла к окну и так по кругу несколько раз. В процессе чего действия у меня начались су**идальные мысли, мне просто хотелось выйти в окно, что бы не испытывать этого всего.
А данном случае суи*ид был бы попыткой сбежать.
В мир иной.
ахахаххаха
Может его вообще нет?
Потом я решила, что мне надо в место, где я смогу уединиться. Вспомнила, что наверху есть туалет для мед.персонала, пошла туда.
Я начала там откровенно плакать, всхлипывая. Давно так у меня не было. Но это было не рыдание, рыдание, это когда что-то оплакиваешь, а я ничего не оплакивала. Более того, у меня даже причины, почему я плачу, не было.
Я так там просидела минут 15, в какой-то момент во мне поднялась такая дикая тревога из-за аллергии, что просто не описать. Я ходила кругами и не могла остановиться.
Это тоже было ужасно.
Когда я вернулась в комнату, где у нас проходило занятие, оказалось, что все ушли. Меня ждала наша преподавательница, потому что там остался мой рюкзак.
Я пошла на остановку и на меня снова начала накатывать истерика, я поняла, что в автобусе станет только хуже и плюсом там будет еще и душно.
Я прошла примерно 2 км, половину из которого я ревела, со всхлипами.
Было не очень весело, если честно.
Потом мне стало полегче, в том смысле, что ревела больше сил не было.
Я вернулась домой, поела купленный мною салат, приготовила запеканку с бананом.
На меня временами снова накатывает, еще некоторое время назад мне было страшно, причины страха не было. Просто было страшно.
Ах, да еще я решила, что завтра пойду в больницу и попытаюсь попасть к аллергологу. Мне скорей всего скажут лечь в диспансер, что я и сделаю.
