Вот во что верят призывающие бороться со стрессом или избавиться от него? В нематериальную жизнь после жизни? В мир абсолютной стабильности и равновесия (но там, как подозревают физики, точно жизни нет)?
Вероятнее всего, ни в то, ни в другое. Я предполагаю две причины таких призывов: абсолютное незнание предмета обсуждения и предпочтение здравому смыслу маркетинга (найти боль, надавить и предложить таблетку).
Общее правило: рассуждая о чём-либо, особенно за пределами круга специалистов в конкретной области, полезно давать определения тем понятиям, которыми оперируешь, чтобы все понимали, что говорят об одном и том же. Видимо, это сейчас немодно.
И очень жаль. Ведь, если бы призывающие бороться и избавляться от стресса вынуждены были дать этому стрессу определение, они бы оконфузились, увидев абсурдность своих призывов, потому как именно благодаря стрессу мы адаптируемся, соответственно, разгромив стресс, мы, утратив способность меняться сообразно с изменениями в окружающем мире..... Да. Верно. Того самого...Тут и без особых знаний биологии ясно, чем дело закончится.
Стресс, не может быть плохим или хорошим. В силу задачи, которая на него возложена, стресс жизненно необходим. Нам может нравиться или не нравиться как мы его переживаем, мы можем чувствовать себя обессиленными бесконечными стрессами, нас может разочаровывать результат. Но ни в коем случае сам стресс.
Это как автомобиль. Споры и конфликты вызывают нюансы использования, но не сам автомобиль как средство передвижения.
Как печень, почка или любой другой орган. Пребывающий в здравом уме будет понимать, что орган важен и нужен, вопросики могут быть только к состоянию этого органа.
И все эти мои рассуждения - не жонглирование словами:
1) если предлагающий способ уменьшения боли,
- не понимает, от чего даёт лекарство, и как это лекарство действует, - это беда, я бы сразу убежала;
- если сознательно манипулирует понятиями, считает, что обращающийся за помощью не может понять суть происходящего, - возникает проблема доверия;
2) неправильная постановка задачи приводит к случайным результатам, которые могут и не порадовать.
Всё это, по большому счету, - верхушка айсберга, подводная часть которого скрывает поверхностное отношение и отсутствие системности знаний.
В общем, если кому-то какие-то волшебные средства помогли побороть стресс, ущипните этого человека и проверьте у него пульс.
Уважайте себя, свою способность познавать, свои ресурсы, и, если кто-то призывает Вас бороться, попросите конкретизировать, с чем и за что именно.
"Когда информация дешевеет, дорожает внимание"*
С любовью, ❤️🔥
©Наталия Говорун, 30.11.2023
При полном или частичном копировании материалов ссылка на первоисточник обязательна.
Более неформальное и личное общение, а также еженедельные встречи по средам для обсуждения всего, что связано со стрессом, - в Telegram-канале
_______________________________
* Джеймс Глик. Информация. История. Теория. Поток.