Доброго времени суток.
Вот и осень уже закончилась. Зима всё больше вступает в свои права. Природа обновляется и укутывается в снежное покрывало.
Я же продолжаю процесс похудания.
100,2
И пусть уходит не много, но я хочу похудеть и стремлюсь к этому. Вес уходит, план действует.
ЗАВТРАК
ПЕРЕКУС
ОБЕД
УЖИН
ИТОГО ЗА СЕГОДНЯ
Меньше 1200 калорий и это хорошо. Значит завтра опять минус.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Смотрите видеоотчёт и поставьте лайк. Делитесь своим мнением.
Ну а пока, до завтра, друзья.
Спокойного вам вечера и будьте здоровы!
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья035 #yahstatia035