Путь к истине — это путь к Богу. Попробуем сформулировать их воздействия с учетом мудрости Востока и информации, полученной от Высших Иерархий в Книге Урантия, практического опыта моей семьи. Представленная схема семи тел (см. рис. 1) — это Восток. Назначение тела соответствует его названиям: 1) физическое — внешняя конструкция человека, описанная анатомией органов системы и их свойствами. Здоровый образ жизни сохраняет их функциональные действия, а медицина работает с этой системой. Поддержания здоровья вел по «Деткам Иванова», после проруби благодарил его за радость к жизни, позднее стал обращаться к Богу с теми же благодарениями. К 60-и годам, после того, как мои коллеги ушли в мир иной, заниматься купанием в зимнее время бросил, сердце поберег от нагрузок.
К 76 годам пришёл к питанию с учетом личных предпочтений и особенностей нашего организма, после 19 часов стараюсь не есть, за исключением исключений. В качестве базового направления стала книжка Чичагова Сирафима.