Часто бывает, что женщины набирают вес в браке, и если разводятся- худеют.
В чем же причина?
Зачастую женщина просто заедает стресс и здесь я бы вам задала вопрос: «А что вы заедаете? Какие проблемы в отношениях?» - вот и ваш ответ по набору веса.
Как правило, когда источник стресса исчезает, и когда нет повода ничего заедать, человек худеет.
Попробуйте с психологом или самостоятельно разобраться, какой стресс у вас сейчас есть, в чем причина, почему вы выбрали именно этого партнера и как он влияет на вас. Возможные причины я опишу ниже.
Очень часто женщины приходят на консультацию и говорят: «Тревожное расстройство началось у меня, когда я вышла замуж».
Потому что жила она одна свободной жизнью, (это не панацея и не у всех так, я лишь говорю про один из вариантов) появились дети, условно ограничили ее свободу.
У нее нет времени на свои какие-то хобби, занятия, семья занимает все это время, а ей этого не хочется, ей хочется больше свободы, как раньше. Также может быть супруг, который говорит «Сюда не иди, это не делай» и женщина оказывается в ловушке. Кому-то это нормально и тогда женщина и набирает вес и не имеет тревожности, но мы сейчас говорим про набор веса.
Обычно бывает на консультации говорят : «До брака жила счастливой свободной жизнью, у меня были хобби, работа интересная, встречалась с друзьями, а сейчас всего этого нет, потому что мне кажется, что я должна полностью отдаться семье да и времени тоже не хватает» (уже ошибка). Ведь счастлива мама, счастлив ребёнок.
Зачастую женщина забывает про себя и как следствие болеет тревожным расстройством, она думает, что такой жизнью она и должна жить. Только почему-то ей плохо и тревожно. Только почему-то она заедает стресс и набрала уже 10 кг.
Когда женщина мечтает выйти замуж и завести семью и наконец-то это происходит, а в реальности она вышла замуж, потому что «надо», «уже пора», «общество давит»-и на самом деле не очень этого и хотела и происходит тревожное расстройство и вы начинаете его заедать.
Потому что вам хочется сбалансировать это другой жизнью.
Я не говорю о том что нужно разводиться, нет. Семья это прекрасно, но только когда вы не изменяете себе. Почему бы и не встречался с подругами, почему бы и не выходить куда-то, не пойти работать на интересную работу, а с ребёнком решить вопрос няней, вашей мамой и так далее. Дети же все чувствуют.
Не нужно утопать в чувстве вины «я плохая мать». Нужно найти этот баланс, где вы сможете и матерью быть и женщиной, тогда вам нечего будет заедать. Счастлива мать, счастлив ребенок! Дети это чувствуют.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где вы узнаете больше о неврозах: