Больно, обидно, досадно…так все хорошо начиналось: любовь, обнимашки с любимым, прогулки по вечерам, совместные поездки, хотелось быть, как можно чаще рядом друг с другом.
И вот, случилось долгожданное - поженились!!
После медового месяца началась обычная жизнь. Не всегда идеальная, порой даже неожиданно банальная.
И через год наступает первый кризис в отношениях. Он не критичный, но все же может стать первым шагом к расставанию.
Возникают ссоры, недопонимание. Неужели прошла любовь?
Кстати, она ещё не начиналась, но сегодня о другом.
Поговорим о том, какие типы проблем в отношениях бывают и как их можно решить.
- Разные мнения или ожидания. Каждый в паре имеет свои ожидания в отношениях. Девушка хочет больше общения и внимания (так может проявляться потребность в любви, недополученная в детстве), парень представляет отношения иначе.
Что делать?Идеальный вариант: обсудить заранее, как каждый видит отношения. Но не все готовы к этому, а порой не считают нужным.
«Что это за отношения над которыми нужно работать?»
А отношения требуют работы над ними и вклада с двух сторон.
- Ревность со стороны вас или вашего партнера.
Ревность может возникать из- за страха потерять внимание и любовь жены, мужа. Причина: как вариант, опыт из прошлого даёт о себе знать или детские психотравмы. Ещё, считается, что когда эмоциональная связь становится эмоциональной зависимостью, это также одна из причин ревности. Ревность в отношениях приносит много проблем. Недоверие близкого обижает.
- Насилие по отношению к партнеру.
Если партнёр начинает проявлять агрессию, оскорблять, кричать или поднял на вас руку, то на это стоит обратить серьёзное внимание. Возможно, вы решили простить в первый раз. Не хочу вас огорчать, но это будет повторяться. Стоит ли это терпеть?
- «Мне трудно отказать и я всегда уступаю, чтобы избежать конфликта».
Важно разобраться со своими страхами, т.к.не стоит терпеть к себе плохого отношения.
- «Я все время боюсь, что партнер меня бросит».
Если этот страх вас часто преследует, и нет явных причин для волнения, речь идёт о невротическом страхе. Видимо, что- то похожее происходило в прошлом. Как вариант, кто-то из близких умер, ушёл, бросил и было от этого очень больно.
Вот такие типы проблем в отношениях бывают. Я не все перечислила, добавьте свои варианты в комментариях.
—————————————————
Но как же создать тёплые, любящие отношения надолго?
Отношения, это как банковская карта, чтобы на ней были средства ее необходимо пополнять.
Так и отношения, чтобы они не завершались, их нужно «пополнять», то есть делать правильный вклад в них.
Начнём с первых шагов:
- Решите, какого партнера хотите видеть рядом с собой? Пропишите качества идеального партнера.
- Для женщин. Какая женщина ему соответствует. Опишите ее качества.
- Какие качества из списка 2, есть у вас и каких нет. Выберите 1-2, которых нет и начните прокачивать.
- Общайтесь с парами, отношения, которых вам нравятся. Наблюдайте и отслеживайте, что им помогает сохранять отношения гармоничными.
- Перестаньте предъявлять претензии, как к себе, так и к партнеру. Начните держать фокус на том, что вам нравится и чаще благодарите.
- Проявляйте любовь и заботу к себе.
Но это совсем кратко.
А что, если я вам скажу, что есть ещё способы создать счастливые отношения надолго?
Хотите знать какие?
Пишите WhatsApp +79214162430 на консультации разберём вашу ситуацию и найдём пути решения.
Автор: Квинт Ольга Николаевна
Психолог, Консультант онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru