Ура! Сегодня с утра я сделала Биоимпедансное исследование, чтобы уже точно отслеживать изменения в своем теле.
Этот замечательный анализ показывает все основные характеристики, которые волнуют человека, который пытается привести свое тело в порядок))
Можно узнать количество жировой и мышечной массы в кг, а также основной обмен веществ.
Меня больше всего волновал основной обмен веществ - количество калорий, которые потребляет мой организм даже в состоянии покоя.
Также в динамике можно отслеживать количество жировой и мышечной массы в теле - в идеале мышечная масса должна расти, а жировая - уменьшаться.
Исследование стоило 580 рублей.
Делается оно натощак, за день до этого нельзя пить чай/кофе/алкоголь и заниматься спортом. Пациент ложится на кушетку, к правой ноге и правой руке подключаются электроды, и так надо полежать минут пять. Абсолютно безболезненно.
Советую всем сделать такое исследование)))