Заметил, что с возрастом желание жить падает, и люди начинают больше думать о смерти. Оказалось, у друзей такая же проблема.
Я считаю, причина такого отношения к жизни заключается в эффекте накопления негатива на протяжении жизни. Это:
- неприятные расставания;
- неудачи на работе или в личной жизни;
- чувство вины;
- комплекс жертвы, когда думаешь, что у всех в жизни нет проблем, и только ты обделен в этом мире и вынужден страдать;
- желание угодить каждому, из-за чего чаще страдаешь сам;
- зацикливание на негативных мыслях о прошлом;
- и прочее.
Так как же выбраться из текущей ситуации? В перечисленных случаях, будет полезна работа с самим собой, а конкретно с психикой. Вот перечень рекомендаций, который желательно внедрить в свою жизнь:
- Важно помнить: из отрицательного опыта можно извлечь урок и использовать его для дальнейшего развития.
- Главное, верить в себя, свои возможности, ставить цели и стремиться к мечтам. Это заставит каждого, как минимум, двигаться и развиваться. Через год, ты будешь уже совсем другим человеком.
Когда мы были молодыми, нам все было по плечу, каждый день мы мечтали о чем-то новом. Почему мы этого лишились?
Постановкой небольших целей, я, стараюсь вновь прийти к этому состоянию. Возможно, тебе это тоже поможет.
- Счастье находится в руках самого человека. Найди те вещи, которые тебя радуют, занимайся ими чаще и негативные мысли пропадут сами собой.