Конфликт — это когда два и более человека имеют разное восприятие и мнение касательной одной и той же ситуации и когда ни одна из сторон не готова уступить, возникает конфликт.
В своей практике я встречала две причины, о которых говорили люди, для которых конфликт что-то, что нужно избегать. И эти две причины это страх обидеть другого человека и не отстоять свое мнение и позицию. И это действительно могут быть причинами, почему мы избегаем конфликтов.
В этой статье я хочу предложить посмотреть на тему конфликтов с немного другой стороны, через призму себя. И для начала ответьте себе на вопрос — Что происходит с вами, когда другой человек не соглашается с вами или не принимает ваше мнение? Одна из неочевидных причин почему мы избегаем конфликта — это не умение выдерживать другое мнение, которое не соответствует мировоззрению человека.
Для человека, который мыслит категорично, сложно усомниться, услышав что-то отличное от своего мнения. Когда человек в чем-то убежден и в это свято верит и это есть его парадигма жизни будет это отстаивать и стремиться сохранить как данность.
Человек воспринимает конфликт как нападение на его личность, а значит ее нужно защищать. И тут есть два пути: быть агрессивным или отстраняться/избегать. Это две крайности.
Человек по своей природе субъективен, а это значит, что существует разные точки зрение и это факт, который сложно оспаривать или бороться с этим. Когда мы учимся видеть субъективность другого человека, мы можем научиться находиться в конфликте, не убегать или не провоцировать его.
Когда я осознала, для меня тема конфликта перестала быть такой эмоционально заряженной, я перестала их избегать. Когда мы находимся в конфликте с позиции Я-ОК и ТЫ-ОК, мы уважаем себя и другого человека. У нас есть осознание и возможность видеть себя как бы со стороны.
Боязнь конфликта — это ограничивать себя и разгонять тревожное состояние, прибывать в фантазиях и продумывать план, что и как сказать, чтобы не попасть в сети конфликтной ситуации, это очень эмоционально затратно и не эффективно.
Запись на консультацию по ссылке ➔ Записаться
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru