Ни для кого не секрет, что чистая и ухоженная кожа очень важна для девушек и как же сильно может испортиться настроение, когда проснувшись утром, обнаруживаешь на лице ненавистный прыщик! А если на лице он далеко не в единственном количестве, и появляются они со скоростью света, то это и вовсе может перерасти в настоящую проблему и подпортить жизнь…
Важно найти корень проблемы.
Конечно, по возможности, посетите дерматолога, если высыпания и прыщи у вас в большом количестве и продолжительное время.
Наша кожа на лице – это как лакмусовая бумажка (индикатор), и если начали беспокоить прыщи, то это значит, что твоя кожа сигнализирует о том, что что-то идет не так в организме или в твоем уходе за кожей.
Поэтому, для начала давайте разберем, какие могут быть наиболее частые причины появления прыщей на лице. Для вас я подготовила ТОП-10 причин, которые я сформировала, основываясь на своем личном опыте и на своих наблюдениях (здесь я не рассматриваю генетическую предрасположенность и взаимосвязь с менструальным циклом, а именно обращаю ваше внимание на ситуативные моменты):
1. Водопроводная вода в твоей местности не подходит для тебя
Ставлю этот пункт на первое место, потому что именно эта причина была лично у меня. Был такой период в моей жизни, когда я переехала жить из одной части России в другую за 6000 км от дома. И в тот момент мое лицо резко начало покрываться высыпаниями и прыщами. В течение полугода я боролась с этой проблемой и перепробовала, казалось, всё! Но прыщи на моем лице продолжали появляться! Спустя пол года я приехала на время отпуска в свой родной город. И мои прыщи ушли буквально за неделю! При чем я на тот момент решила отдохнуть от борьбы и просто умывалась обычным средством для умывания. Я не делала абсолютно НИЧЕГО, я просто сменила место пребывания, где была другая по своим качествам водопроводная вода.
2. Психосоматика и стресс
Если угревая сыпь носит постоянный характер, несмотря на лечение, это может свидетельствовать о подсознательном ощущении отсутствия опоры, недоверия или чувства, что не на кого положиться.
Если прыщи внезапно осыпали ваше лицо, то попробуйте вспомнить, возможно, недавно в вашей жизни произошло какое-то стрессовое событие, которое это спровоцировало.
Частые стрессы могут потянуть за собой, как салфетка из коробочки, причину №3 – нарушение гормонального фона. Ведь все в нашем организме взаимосвязано.
3. Нарушение гормонального фона
Если прыщи на лице не проходят долгое время, то не будет лишним обратиться к врачу эндокринологу и проверить гормональный фон. В свою очередь, гормональные нарушения могут быть спровоцированы заболеваниями женских половых органов, поэтому всем женщинам нужно дополнительно посетить гинеколога. Всё в нашем организме взаимосвязано, еще раз повторюсь!
4. Зашлакованный кишечник
Если гормональный фон в норме, то возможно причина кроется в нарушении работы ЖКТ. Возможно кишечник «засорен» остатками непереваренной пищи и скопившимися в нем шлаками и токсинами.
5. Снижение иммунитета
На кожу возложена важная функция защиты от внешних факторов. Ослабление иммунитета приводит к ослаблению защитной функции клеток кожи. Как следствие, на лице появляются прыщи.
6. Питание
Если в вашем рационе преобладает фастфуд, жирная пища, сладкое, то результат, как говорится, «на лицо». Также, провоцировать прыщи может частое употребление молочной продукции (речь о магазинном молоке, сырах с заменителями молочного жира).
7. Наволочки, полотенца, грязные руки.
Стоит обратить внимание и на тот факт, что при повышенном высыпании на лице, стоит чаще обычного менять наволочки на подушке и полотенца для лица (полотенца лучше вообще заменить на бумажные хотя бы на период лечения кожи).
Избавьтесь от привычки трогать лицо руками в течение дня. Неосознанно мы прикасаемся к лицу в среднем 15 раз в час. Представляете, сколько грязи на лицо мы переносим к концу дня?
8. Крем или масло для лица
Вспомните, возможно, месяц назад или раньше вы начали использовать новый крем для лица, который ранее не использовали. Обратите внимание на состав. Если в составе содержится силикон (его название заканчивается на – метикон (methicone) или – силоксан (siloxane)), то такое средство закупоривает поры и вызывает появление прыщей.
Если для увлажнения лица вы предпочитаете масло, то имейте ввиду, что не всякое масло можно использовать для лица. Например, кокосовое масло слишком «тяжелое» и способно также закупоривать поры и образовывать комедоны.
9. Гигиена кистей и спонжей для макияжа
Чем чаще вы пользуетесь кисточками для макияжа, тем чаще их нужно мыть. Оптимально - раз в неделю, а спонжи нужно очищать после каждого применения.
10. Одежда
В холодное время года мы часто укутываем шею и подбородок шарфом или палантином; некоторые любят надевать вязанную балаклаву, закрывающую рот. В них могут образовываться бактерии от нашего дыхания, что в последствии вызывает высыпания. Поэтому опять же не забываем почаще стирать зимние аксессуары.
Как видите, многие причины взаимосвязаны, в связи с этим всегда нужно подходить к решению проблемы комплексно.
Ставьте лайки, если нашли в статье что-то полезное для себя, пишите в комментариях свои размышления по этой теме и не забудьте подписаться, чтобы видеть новые публикации.
Также другие статьи по теме ухода за собой:
Как "не забивать" на уход за собой
Красоты души не существует