Про LIFE

У многих в современное время наблюдаются проблемы со сном. По статистике более 40% россиян жалуются на плохой сон, а каждый десятый просыпается в подавленном состоянии. В этой статье собрано несколько советов для быстрого засыпания. 1. Доказано, что организм восстанавливается лучше, если человек ложится спать не позднее 22-23 часов. Если ложиться спать позже, то качество сна ухудшается, и организм чувствует себя хуже, даже если человек спал рекомендуемые 8 часов. Если у вас сильно сбит режим сна,...

В прошлой статье «Губительный маникюр. Вред гель-лака» я вам рассказывала о том, почему я никогда не делаю покрытие ногтей гель-лаком и о том, какой именно вред наносит организму использование гель-лаков. Сегодня я бы хотела продолжить тему и обсудить, безопасны ли УФ- и светодиодные лампы для ногтей? Всем нам известно, что долгое пребывание на солнце, а точнее, его ультрафиолетовые лучи, а также злоупотребление солярием увеличивает риск развития рака кожи. Возникает аналогичный вопрос: УФ-лампы,...

Продолжим тему ухода за собой и сегодня поговорим о бровях. Правильно оформленные брови могут кардинально изменить лицо: они могут сделать его более серьезным или наоборот «смягчить» взгляд. В последние несколько лет сохраняется тенденция на густые и широкие брови, хотя, помнится ранее, лет 10 назад все стремились делать брови-ниточки. Брови-ниточки мало кому подходят, ведь они добавляют возраста к образу, и в целом делают выражение лица более агрессивным. Многие по сей день расплачиваются за «ошибки молодости» и до сих пор не могут в полной мере восстановить свои выщипанные брови...

Мой опыт использования средств для умывания разных ценовых категорий. За всю свою жизнь я перепробовала кучу различных средств для умывания. В основном, меня всю жизнь беспокоили черные точки на носу (хотя нет, правильно называть их не черными точками, а сальными нитями). Для тех, кто может быть еще не в курсе, черные точки – это открытые комедоны и выглядят они вот так: Сальные нити - это естественный продукт работы наших сальных желез. Это нормальный, защитный процесс кожи. Итак, давайте рассмотрим...

Гормоны, диета, плохая гигиена, стресс или основная проблема с внутренними органами - все это факторы, которые могут вызвать высыпания на лице. Кожа – самый большой орган, через который ваше тело избавляется от токсинов, болезней и стресса. Картирование лица – метод, подсказывающий, какой внутренний орган может отвечать за проблемы с кожей, и что нужно лечить. Но прежде чем вы побежите к зеркалу в ванной и начнете осмотр, я предлагаю вам для начала прочесть статью «ТОП-10 причин появления прыщей на лице», потому что не всегда прыщи на лице могут быть вызваны проблемами с внутренними органами...

Вопреки всеобщему заблуждению, масла не только увлажняют и питают, но также способствуют снижению секреции кожного сала, оказывают антисептическое действие и вполне могут использоваться в качестве базы под макияж. Жирные кислоты, входящие в состав натуральных масел, помогают поддерживать баланс кожи и впитывать влагу. Все масла растительного происхождения имеют в составе жирные кислоты, и самые важные – это олеиновые (Омега-9) и линолевые (Омега-6) кислоты. Линолевая и олеиновая кислоты - единственные...

«По статистике каждый второй подбородок не нравится своему владельцу». Шутки шутками, а проблема для многих актуальная, и может проявляться даже у очень стройных девушек. Поэтому давайте разбираться с причинами и с тем, как от него избавиться. Причины появления второго подбородка 1. Гаджеты. Сейчас, когда использование гаджетов занимает внушительную часть нашей жизни, стоит задуматься о том, что именно они провоцируют появление второго подбородка. Просматривая ленту в соц.сетях или отвечая на сообщение в мессенджере, мы часто держим голову склонив ее вниз над экраном...

Мы часто думаем, что если нам понятны некоторые простые вещи, то это значит, что они также просты для понимания другим людям. Но это не так. Например, женщины, которые поняли что такое истинная любовь к себе, спокойно и свободно рассуждают об этом говоря: «Да просто пойми, что надо любить себя. Надо просто уважать себя, ценить…и т.д.». Знакомые слова? Уверена, что не раз их слышали и даже сами говорили это кому-нибудь. А что на самом деле кроется за этими фразами? Некоторые женщины и в салон ходят,...

Каждый знает, как выглядит усталое, не выспавшееся лицо: висячие веки, темные круги под глазами, бледная кожа, обвисшие уголки рта, морщины и тонкие линии. Поскольку наше общество хронически недосыпает, каждый третий взрослый не получает рекомендуемых 7-8 часов сна в сутки. Корейские ученые в 2017 году провели исследования, где оценивалось состояние кожи 24 здоровых женщин в двух ситуациях: после ночи нормального сна и после бодрствования в течение 24 часов. В ситуации недосыпания кожа была менее увлажненной, менее эластичной и более склонной к шелушению...

Мы живем в такое время, когда на улице очень редко можно встретить женщину без гель-лака на руках или ногах. Она может быть без макияжа или прически, она может быть без особого шика в одежде, она может выглядеть в целом не очень ухоженной, НО наличие гель-лака на ее руках вы определенно заметите. Покрытие гель-лаком использует большая часть женщин разного возраста, и многие уже не мыслят свою жизнь без этой процедуры, и ставят ее наравне с такими обыденными вещами, как чистка зубов или расчесывание волос...

Ни для кого не секрет, что чистая и ухоженная кожа очень важна для девушек и как же сильно может испортиться настроение, когда проснувшись утром, обнаруживаешь на лице ненавистный прыщик! А если на лице он далеко не в единственном количестве, и появляются они со скоростью света, то это и вовсе может перерасти в настоящую проблему и подпортить жизнь… Важно найти корень проблемы. Конечно, по возможности, посетите дерматолога, если высыпания и прыщи у вас в большом количестве и продолжительное время...

Как я приучаю себя выполнять девчачьи процедуры регулярно, а не тогда, когда вспомнится. Чем старше становится женщина, тем больше времени ей приходится тратить на уход за собой. Раньше я откладывала все девчачьи процедуры на выходные, потому что в течение недели никак не могла выделить на них время. В итоге у меня половина выходного дня просто уходил на то, чтобы я «отремонтировала» свой внешний вид, истрепавшийся после рабочей недели… Эпиляция, скрабики, масочки, лицо, волосы, ручки, ножки, ноготочки...