Жалуюсь. Честно. Правильно говорят - горбатого могила исправит! (с) Мой вариант!
Ничего не помогает. Хожу по кругу в вопросах сохранения рациональности. Ну, честно! Уже решила вылезти и об этом написать, потому что я мечусь сегодня весь день!
Болею. Реально плохо себя чувствую. Горло никакое. Ухо только стало слышать. Температура 37-37.1, субфебрильная. Но сегодня мне явно легче, чем было вчера. И вчера я пропускала тренировку по "уважительной" причине, а сегодня я уже так не чувствую 😁
И места из-за этого я себе не нахожу. Умом понимаю, что надо еще пересидеть, потому что все это дело уже достало. А внутренне у меня прямо паника-паника. "Я все сливаю! Я бы могла спокойно потренироваться! Работать же я пойду! И от тренировки бы не умерла!". И по кругу, по кругу. Мозг себе вычерпала за день.
Самое мерзкое в этом то, что я прекрасно понимаю, что это не норма. Это обратная сторона медали, тот же зажор, только в профиль.
По сути вред от этого ровно такой же, как и от пойти и устроить себе праздник живота. Больная голова только еще больше удостоверится, что все плохо.
И это правда очень бесит. Потому что даже оставаясь в рамках своего питания, ни делая ничего запрещенного, вроде бы опираясь на опыт и рациональность, ты все равно ощущаешь некоторую ущербность и подозреваешь себя в том, что все это отговорки и попытки отпетлять от спорта.
Почти два года я в этом варюсь, а воз и ныне там. Просто даже любопытно, сколько мне еще надо времени, чтобы в голове как-то начала складываться картинка некого понимания происходящего?
Читаю других блогеров, смотрю их влоги, и вот нет у меня ощущения, что хоть у кого-то, скинувшего приличный вес, получилось вернуть себя в мир обычных людей. Все время на вулкане! Все время надо быть начеку и отслеживать происходящее. Только тогда есть шанс все удержать.
Пыталась общаться и смотреть блогеров-спортсменов, не помогает, они вообще другие. У них отношение к тренировкам, еде, уходу за телом почти прямо противоположные. Фоновые. Просто большой кусок жизни, естественно вписавшийся в общую канву.
У меня все не так. Все через: "Ах ты ж хитрая ты Jопа! Обмануть меня хотела? Паши!"😜
Если так честно признаться, то из всего спектра мер, которые я применяю к своим лишним кг. то только еда, и то с некоторыми особенностями у меня более, или менее вменяемая часть. Вы же мне пишете регулярно, что рацион слишком скудный. Я конечно это читаю, даже обдумываю регулярно, но в конечном итоге сохраняю то, к чему привыкла. Кашу вон и то вводила со скрипом и не ем, если нет тренировок. Сейчас вот третий день без каши. Утром зависла на пару секунд, обдумывая завтрак, но решила что нечего баловаться!
И, вот знаете, почему меня это так пугает. Потому что у других блогеров я вижу, что это неправильно. Со стороны то оно всегда виднее! 😁 "В чужом глазу соринку...". А как доходит дело до меня самой я мгновенно теряю разумность.
Писала недавно о Фионе. Я же по-честному была в шоке, когда смотрела ее последние видео на тему веса. Я понимала, что такое отношение патология. Реально пускать слезу на минус 600 гр. от счастья это уже не есть норма. Но сама горазда сейчас с температурой идти на тренировку, чтобы только не чувствовать себя виноватой.
Что попало, короче...
Нашла, конечно, повод себя успокоить. "Людей перезаражаешь! Сама то злишься, когда в зал кто-то сопливый приходит! А сама?!". Но это такое, не от сердца, конечно, из головы. От сердца продолжаю вычерпывать себе мозг чайной ложкой 😁
Написала все это скорее для себя, чем для вас. Выплеснулась. Но уверена, что у меня есть такие же последователи 😉 Рпп и вменяемость, похоже, не особо совместимые вещи.
