Добрый день! Сегодня научимся разбирать смысл ваших рисунков, которые я просила вас нарисовать в этот понедельник:
В первую очередь, обращаем внимание на символы, линии, образ, цвета.
Вопросы, которые нужно задать себе, глядя на свой рисунок:
1. Какие слова приходят в голову, когда я смотрю на свой рисунок (должно быть не менее 10)?
2. Какие эмоции вызывают цвета, которые я использовал(а) при рисовании?
3. Отражает ли изображение и лозунг моё текущее состояние (либо этап в жизни)?
4. Вдохновляет ли меня этот рисунок и лозунг?
5. Какое продолжение я вижу, глядя на свой рисунок? Развитие событий?
❗️Очень важно: если ответы не приходят сразу, нужно дать себе время. Это может занять 5 минут, а иногда и целый день.
Покажу разбор на своём примере.
Этот рисунок я рисовала на вебинаре, за пять минут. Скажу сразу, что художник из меня никакой! Я никогда не умела рисовать. Но в этом задании - это не имеет никакого значения. Главное - образ.
Итак, я нарисовала корону, внутри драгоценные камни и цветы. Слоган: "У меня есть то, что вам нужно!".
🔹️Когда я закончила рисование, мне аж стало стыдно! Корона?! В смысле???
Внизу на листе можно разобрать по этапам, что я писала.
✔️ Первое, что пришло в голову: чего это ты на себя корону нацепила?
Тут, конечно, мой внутренний критик и низкая самооценка, расправили свои крылья и ликовали во весь голос!
Далее начался разбор рисунков других студентов, а я сидела поникшая и ничего не понимающая.
Сдалась мне эта корона!
✔️ Но минут через 10 я "зацепилась" за цветы внутри короны и драгоценные камни. Что они для меня означают? И постепенно начали приходить ответы:
1. Цветы: красота, спокойствие, мир, любовь, доброта, живая, лёгкость, нежность.
2. Драгоценные камни: твёрдость, красота, блеск, сила, много, уверенность.
Из рисунка отчетливо видно, что цветы и камни находятся внутри короны. Но им там хорошо, я не чувствую никакого уныния.
Для характеристики цвета можно использовать Тест Люшера (я скину ссылку в своём телеграм-канале).
Я использовала много сиреневого цвета. Но такого в Тесте нет, он близок к фиолетовому. Его характеристика:
Фиолетовый цвет психологически символизирует трансформацию. Это смесь синего и красного, она пытается соединить импульсивность красного цвета с покорностью синего цвета. Таким образом, фиолетовый символизирует внутреннее беспокойство и нестабильность, что может быть индикатором изменений или тенденций эволюции и развития.
🔸️Да, это был именно тот период, когда меня "колбасило" и я не знала, в каком направлении хочу развиваться. Вроде поступила на психолога-диетолога и мне бы хотелось начать применять свои знания, делиться ими. Но делать это было очень страшно.
Таким образом, картинка в голове сложилась. И под конец вебинара (спустя час), я выдала результат:
Корона - это "государство", где цветёт и радуется окружение. Там красиво и спокойно. Я слышу нужны каждого человека и создала некое пространство вокруг себя, где люди обретают свой психологический комфорт (в лозунге "то, что вам нужно"). Но я не даю прорасти своим цветам из-за страха.
Неделю я ходила с этими мыслями в голове и приняла решение - делиться в блоге своими знаниями. "Зажмурилась и нырнула".
❤️Друзья, дайте, пожалуйста, обратную связь: получилось ли разобрать свои рисунки? Понравилась ли техника?