Люди, не страдающие гормональными или метаболическими нарушениями, также борются с чувством сонливости после сытного обеда.
Синдром хронической усталости
Постоянная усталость и вялость у мужчин - особая проблема. Обычно это результат стресса, переутомления от многочисленных рабочих обязанностей, суматошного графика и нерегулярного питания. В таких случаях обычно достаточно отдохнуть, хорошо выспаться и изменить вредные привычки, чтобы восстановить нормальное функционирование организма. Этот вид усталости также не представляет опасности для здоровья.
Однако если чувство усталости сохраняется более полугода и сопровождается головными болями и головокружениями, снижением настроения, ухудшением аппетита, нарушениями сна, ночной потливостью - одной из причин может быть обструктивное апноэ сна. Поэтому пациенту следует обратиться к своему лечащему врачу, который направит его к специалисту.
Обструктивное апноэ сна
Чрезмерная сонливость после или независимо от приема пищи, сопровождающаяся такими жалобами, как ночной храп, апноэ, нарушение концентрации внимания в дневное время, может представлять реальную угрозу здоровью и даже жизни пациента. Оно вызывает постоянные пробуждения в течение ночи, не давая покоя ни пациенту, ни его близким - больной громко храпит и резко пробуждается от сна до нескольких десятков раз за час сна.
Полисомнографическое и полиграфическое обследование
Если пациент страдает от дневной сонливости, несмотря на, казалось бы, хороший сон, становится менее активным и менее физически подготовленным, или у него нет сил для профессиональной деятельности, необходимо начать диагностику нарушений сна. Для этого используется так называемое исследование сна (полисомнографическое исследование). Если выяснится, что пациент действительно борется с обструктивным апноэ сна, будет проведена соответствующая терапия.
Полиграф - это упрощенный метод полисомнографического исследования. Используя полиграф для измерения жизненно важных функций во время сна, мы получаем возможность диагностировать расстройства сна, не выходя из дома. Советуем вам прочитать статью: Полиграфия в диагностике расстройств сна.
Терапия обструктивного апноэ сна
В этом случае терапия заключается в использовании CPAP-аппарата, который создает положительное давление в дыхательных путях пациента, тем самым предотвращая их спадение во время сна. Именно чрезмерное расслабление тканей мягкого неба и глотки является причиной храпа и ощущения невозможности сделать вдох, которые вызывают пробуждение ото сна.
Аппарат оснащен мягкой пластиковой маской. На рынке представлено множество моделей этих небольших и бесшумных устройств. Их использование нисколько не беспокоит пациента и его близких, а предотвращая такие респираторные явления, как храп или обструктивное апноэ, они позволяют организму хорошо насыщаться кислородом во время ночного отдыха и просыпаться бодрым и полным сил.
Поддержите, пожалуйста, статью лайком или комментарием, а если подпишитесь, то я вас 😘😘😘 расцелую