Людмила обратилась ко мне помочь решить её проблему: при условии, что девушка постоянно сидела на сбалансированном питании, прописанным ей фитнес-тренером, ходила на силовые тренировки — вес много месяцев стоит на месте. Врачи, тренер разводят руками и не могут объяснить причину в стабильном плато, тем более вес не является пониженным для роста и объёмов девушки.
Поскольку Люда уже много лет была нацелена на то, чтобы учувствовать в фитнес-конкурсе, для неё снижение веса является приоритетным — желанная цель, которую она никак не может достичь.
Во время консультации мы долго обсуждали и систему питания и результаты медицинского обследования, эмоциональный фон девушки, а также, происходят ли срывы в питании. Людмила призналась — срывы у неё происходят постоянно, но она их пытается компенсировать тем, что потом ещё сильнее урезает пропорции КБЖУ, надеясь таки образом компенсировать превышение.
Частота перееданий высокая, это не запланированный читмил, а значит, предположительно, имеет место быть эмоциональному влиянию на систему питания. Во время сеанса Людмила смогла выйти на осознание, что на самом деле худеть она не хочет, точнее — та цифра на весах, которую она обозначила для себя, как идельную — не её цифра. Этого значения хотел для неё её бывший муж. Однако, не смотря на то, что девушка развелась почти 10 лет назад, она неосознанно продолжала стремиться к некой идеальной цифре на весах, которая была идеей фикс у её мужа. При этом, его жёсткий взгляд на то, какой нужно быть, сколько весить, что носить — и было причиной развода. Девушка не смогла существовать в рамках постоянных ограничений и вечного ощущения, что не дотягивает до иллюзорного идеала в голове своего мужа. Но, не смотря на то, что Людмила от него ушла, мысленно девушка не отпустила мужчину и продолжала свою жизнь и дальше выстраивать под его идеалы. Полностью потеряв свои ориентиры для своей жизни и свои цели.
После этого осознания, Людмила скорректировала желаемую цифру на весах, которая нравиться ей. И она намного выше той, что ей обозначал муж. Частота перееданий снизилась, но они продолжались, хоть и не так сильно уже влияли на её фигуру. Девушка могла уже вместо тортиков съесть несколько лишних упаковок йогуртов — вне графика своего питания.
Поэтому на следующем сеансе мы стали разбираться в причинах таких перееданий. Во время погружения в трансовое состояние Людмила вспомнила ситуацию из детства, когда её очень сильно напугала мама своим криком и агрессией. Девочка так сильно испугалась, что решила — мама способна её убить. Этот испуг был такой сильный, что родители потом водили девочку к неврологу и разных целителям, чтобы снять приступы икоты и заикания, которые стали проявляться у девочки, как следствие испуга.
Как эта история связана с перееданием, спросите вы? Напрямую. На этом же сеансе удалось разблокировать воспоминания о сильном скандале, когда Людмила, будучи в школе, увлечённая модой на похудение — решила сесть на диету. И мама ей устроила скандал, схожих по эмоциональному ужасу с той, более ранней ситуацией. Кричала, если дочь начнёт худеть — она её прибьёт, т.к. своими диетами — девочка делает себе только хуже. Так родительница проявляла заботу о своём чаде: криками и угрозами, которые воспринимались Людмилой слишком прямолинейно.
И в голове у девушки укрепилось убеждение: если она будет худеть — мама её убьёт. Вот и жила Люда, разрываясь между двумя потребностями: быть слишком худой для бывшего мужа и не худеть, чтобы мама не убила, срываясь на сладкое между днями на диете. Тем самым старательно удерживая вес на месте.
Как закончилась эта история? Моя клиентка заняла 2-е место в фитнес-конкурсе, явив судьям отличную спортивную фигуру, достигнув комфортного для себя веса.