Гипнотехника «Птица» не займёт у вас более 30 минут, зато поможет справиться с такими неприятными состояниями, как:
— ощущение хронического стресса, депрессии, когда обстоятельства, словно загнали в угол и вы не можете найти выхода
— повышенная тревожность и беспокойство
— эмоциональное и нервное истощение
— ощущение, что ваша психика не справляется с навалившимися проблемами
— усталости и внутренней зажатости
В гипнотехники используется метафора сильной, свободной птицы, которая не имеет ограничений, способной поднять невероятно высоко, что для птицы безопасно. И может отправиться куда угода. В приятное место тишины и восстановления.
После данной техники вы будете себя чувствовать отдохнувшим, спокойным, полным энергии и гармонии. При часто использовании техника помогает найти в себе ресурсы и возможность посмотреть на негативные ситуации с другой стороны и найти «выход».
Рекомендую наслаждаться техникой в спокойной обстановке, наедине, чтобы вам не мешали родные или животные. Отключите, пожалуйста, телефоны и другие гаджеты, чтобы они своими уведомлениями или звонками не отвлекали вас от техники. Только создав себе комфортную уединённую обстановку, можно в полной мере получить нужный эффект от методики из гипнотерапии «Птица».