Один из многих вторичных защитных механизмов психики - это сублимация.
сублима́ция — это зрелый тип защитного механизма, при котором социально неприемлемые импульсы преобразуются в социально приемлемые действия или поведение.
Сублимация помогает реализовать энергию желаний в социально приемлемой, а иногда даже в социально полезной форме. В повседневной жизни сублимация помогает справиться с тревогой, которая появляется от нереализованных желаний.
Например сброс накопившейся агрессии через занятия спортом, в данном случае хорошо подходят тренировки в единоборствах где предусмотрен формат спарринга.
Измена супругу или супруге тоже может быть формой сублимации, в которой агрессия или тревога, переводится в измену.
Очень распространена сублимация агрессии или своих невротических желаний в творчество, написание картин, создание скульптур, написание стихов, и т.д.
Могу привести в пример себя, в период серьёзных кризисов я пишу стихи), при чём рифма возникает сама, и я особо не прилагаю усилий к этому. В моменты стабильности жизни, даже мысли не возникает что -то зарифмовать)
Поэтому не удивляйтесь если рука тянется к краскам и кисти, возможно вы сублимируете😉
одно из своих стихотворений, самых любимых, я опубликовал у себя в телеграмм.
