Здравствуйте, дорогие читатели!
Часто вижу, и уверена, что Вы тоже, статьи и видео о "просветленных" людях, созданные ими, или же о них. Такие люди еще часто называют себя "пробужденными" и, стало быть, все остальные "спящие". Многие читают и смотрят подобное, испытывая при этом ощущение чего-то недостижимого, у них учатся, им пытаются подражать, и многие усиленно пытаются "пробудиться". Но что такое, это "пробуждение" на самом деле?
Сразу хочу сказать, что среди таких "пробужденных" действительно есть те, кто чувствует этот мир иначе. Но главный парадокс заключается в том, что так может КАЖДЫЙ! И я сейчас не о каких-то магических энергиях и чудесах, я об обычной жизни. И эта обычная жизнь, каждого отдельного человека, включает в себя природную духовную составляющую, которую в психологии нередко называют Самостью. И если человеку удается эту самую Самость постичь, заметить ее в себе, дать ей проявиться, то это и будет называться "пробуждением".
Напомню, что я человек науки, невероятно важной науки, имя которой - психология. Поэтому все, что я пишу, это не просто пространные рассуждения, а научно подтвержденные, эмпирически и экспериментально доказанные, факты, проверенные временем и тысячами ученых.
Дело в том, что большую часть жизни многие люди проживают как бы в режиме автопилота. Мы используем, сформировавшиеся еще в детстве, стратегии поведения, наши жизненные выборы обусловлены родительскими и общественными установками, а отношения мы строим, принимая за основу семейные сценарии. Хотим мы этого или нет, верим или не очень - это не важно, так как эти программы работают сами по себе.
Не очень-то приятно осознавать этот факт, но так устроено природой, и сделано это не для того, чтобы усложнить человеку жизнь, а для того, чтобы выжить - во всех этих механизмах, ключевым является стремление к самосохранению.
Одновременно с этим, в каждом человеке с самого его - внимание! - зачатия, разворачивается другая, на этот раз более непостижимая программа, которая делает каждого человека совершенно уникальным, наделяет его, лишь ему присущими, чертами, задатками, наклонностями, наполняет существо энергией и определенными талантами, желаниями, возможностями. Проще и привычнее всего, это трудноописываемое нечто, назвать Душой, или той самой Самостью.
Но так как все мы родом из детства, то слишком уж наша Самость обрастает человеческой "шелухой" - установками, нормами поведения, запретами и ограничениями, страхами и многим другим, что отдаляет нас от нас самих же. И с одной стороны, человек становится более-менее стандартным, приспособленным в этому миру, членом общества, а с другой - все дальше уходит от своей природы и от самого себя.
Могу поспорить, что каждый из Вас хоть когда-либо чувствовал это раздвоение, когда что-то делаешь, а внутри протест, когда что-то хочется и энергия внутри толкает что-то сделать, как-то проявиться, но Вы снова и снова делаете привычные вещи и не чувствуете никакой удовлетворенности. Такие примеры можно приводить до бесконечности. Думаю, суть Вы поняли - то чувство где-то в районе сердца, которое словно зудит и толкает Вас к чему-то.
Так вот, эта Самость есть абсолютно в каждом из нас, и если прислушаться к себе, если трепетно отнестись к самому ценному внутри Вас самих, если бережно попытаться это в себе отыскать и проявить, то Вас будут называть "пробужденными".
В психологии есть общепризнанные критерии того, что человек эффективно (не люблю это слово, но другого не получается придумать) прошел терапию, и особенно мне нравится один из них, который выделил известный психолог Абрахам Маслоу, видевший суть терапии в самоактуализации человека:
"Самоактуализирующийся человек обретает единство, индивидуальность спонтанность, непринужденность, отвагу, силу и т.д. По мере того, как человек обретает единство, он обретает способность видеть единство этого мира. Индивид уподобляется Богу не только в том смысле, о котором я уже говорил, но также и в некоторых других отношениях, особенно в своем любящем, неосуждающем, сострадательном и, можно сказать, веселом восприятии мира и человеческого существа, в их полноте и целостности"
Цитата из статьи А. Маслоу "Пиковые переживания"
Я искренне верю, что раз Самость есть в каждом человеке, то каждому доступно это "пробуждение". К самоактуализации можно прийти несколькими путями - самостоятельно или с наставниками в виде психологов, духовных-гуру и т.п. Но, если наше Я находится внутри нас, то, я абсолютно убеждена, что услышать его мы можем самостоятельно. Самое простое, что можно сделать, чтобы научиться слышать себя - это начать медитировать. И это я говорю не только как психолог, но и как обычный человек, который уде проходил по этой дороге.
На пути к себе важно:
- Честно взглянуть на себя, увидеть и принять свои светлые и темные стороны, присвоить себе свой опыт, и постараться уйти от оценок.
- Быть открытым для всех своих внутренних переживаний, научиться замечать их и проживать.
- Взять ответственность за свою жизнь и свои жизненные выборы, никого ни в чем не винить, а просто действовать себе во благо.
- И, кончено же, увидеть свою уникальность и полюбить, наконец, себя - это самое ценное, что у Вас есть, и будет до самого последнего вздоха.