Практический опыт в первый раз был в 2013 году. Тогда я впервые узнала, что есть такие люди "сыроеды", но едят они не сыр :)
Я тогда после путешествия и глубокого вранья себе и другим больше месяца болела, а сухой кашель не проходил вообще. Я узнала, что на фруктах люди исцелялись и решила проверить - 3 дня кушать только сырые фрукты, овощи и орехи... И чудеса...кашель прошёл.... Я месяц лечила его в больнице всякими прогреваниями, леденцами, сиропами, а тут 3 дня и готово.
Затем продлила эксперимент ещё на 2 недели, плюс работа над собой внутренняя. Тогда я постройнела впервые за всю жизнь, это была моя мечта но целью не была стройность тогда, я просто экспериментировала и получила много бонусов: хорошее самочувствие, минус 8 кг без всяких мучений и силовых нагрузок, отсутствие различных проблем с пищеварением и высвобождением.
Это с чего началась практика в еде, но на самом деле самое начало было в желании освободиться от страхов, комплексов и зажатостей. Я всегда искала чего то, сама до конца не понимая чего, то, что бы сделало меня счастливее и свободнее. Я словно была заперта в самой себе и не понимала в чём причина. Именно мой внутренний запрос на изменения внутри меня самой подтолкнули меня к освобождению от страхов и убеждений, а отсюда уже я стала освобождаться от лишней еды.
Уберешь мусор в сознании, голова станет чище, ты лучше и яснее воспринимаешь себя, начинаешь понимать кто ты, слышишь свое тело и понимаешь что ты хочешь, а что нет.
Это глубокая тема, могу писать долго, но я решила начать именно с этого, потому что важно то, что у вас внутри и из какого осознания, мысли вы действуете. Затрону этот момент и в следующем посте.
А вы поделитесь, почему вам интересно более здоровое питание, что вас вдохновляет и двигает?