Уже три года я хожу в магазин примерно раз в две недели.
Я заглядываю в отдел фруктов, овощей, круп и купить нерафинированное масло. Остальное я приобретаю на маркетплейсах.
В обычном магазине таких экзотических ингредиентов для моих десертов нет, кроме муки, и то не везде.
Практически всё, что я ем, я готовлю сама. Если искушаюсь на готовый упакованный продукт, то обязательно читаю состав, и скорее всего, пачка снова опускается на полку🤷
И при этом я себя совсем не ограничиваю! Во мне есть тонкое понимание, ощущение, что нахимиченный, рафинированный продукт я НЕ ХОЧУ!
Кстати, рассказать вам подробнее, как перестать себя ограничивать и при этом постройнеть?