Это люди, которые сильно страдают от того что им все должны, потому что это не оправдывается.
Они считают, что все вокруг должны делать именно так, как они хотят и ждут этого от мира. И потом сильно разочаровываются, когда этого не происходит. Такие люди обычно говорят: «я прав, все идиоты».
Все внутренние противоречия складываются из концепции «я хочу так, но получается по другому».
Человек не может смириться с тем, что другой может быть прав и у него тоже может быть свое мнение и сильно «бунтует».
Обычно такой человек формируется, когда в детстве ему не дали любви, которую он так хотел или же наоборот, ребёнок был кумиром семьи. Он решил, что ему должны и начал требовать. Потом это перенеслось во взрослую жизнь.
Начал требовать любви и признания.
«они должны делать как я хочу», «почему они меня не слушают», «как я сказал так и будет».
И потом, когда он вышел во взрослую жизнь , он решил что так должно быть и будет всегда.
Но человек не совсем готов принять и понять, что все мы воспитывались в разной среде и человек может повести себя по-другому, не так как мы расчитывали, а мы же требуем признания, нам нужно подтверждать свою значимость и мы постоянно ищем подкрепление (подтверждение), если этого не происходит «топаем ножкой и очень злимся».
Мы также думаем, что наш партнёр должен вести себя так, как мы хотим и требуем от него, при этом можем даже чувствовать вину за это.
Попробуйте посмотреть с другой стороны: «А действительно ли человек должен все делать как хочется вам?», «А действительного он должен понять вас с первого раза?», ведь все не должны быть как вы.
«А действительно он должен себя вести как вы себе вообразили?»
Понимание того, что все действительно разные и не такие как вы, поможет вам избежать стресса по этому поводу. Воообще уберите слово «должен» из своего лексикона и замените его на «мне хотелось бы»
Человек с истерическим типом внутреннего конфликта, действительно « умрёт быстрее дома, чем на работе», этому человеку нужна социальная активность, он должен ходить куда-то, где он может выплёскивать свою энергию, потому что она обычно копится и не имеет выхода. Танцы, спорт, работа где его могут признавать и он будет чувствовать свою значимость.
И работать со своим долженствованием.
Понять «откуда корни», как сформировалась ваша такая личность и работать с ней исходя из того что мы имеем сейчас. Более гибко относиться к отказам, более гибко относиться к другим людям в плане того что они должны соответствовать вашим ожиданиям. Они вам ничего не должны. И чем быстрее вы это поймёте, тем быстрее снизится ваш уровень стресса.
Это все поможет вас сбалансировать.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где больше информации о неврозах: