Вам будут салютовать молодые ребята. Будут улыбаться и приветственно махать водители маршруток и авто. Вас ВСЕГДА будут пропускать молодые и немолодые люди на "Мазерати" и "Порше" с "Ламборгини". Молодые - в особенности. Вообще, позитив молодых мужчин "заряжает". Вам будут отправлять воздушные поцелуи и пытаться обнять… но всё нежно, нежно…🤣 При виде Вас, бегущей, младенчики в колясках будут всплескивать ручками, а московские старички будут поглядывать с мягкой улыбкой.
Но так будет не всегда. И к этому тоже надо быть готовой. Так сказать, на "низком старте". Негатива будет много. И чем более Вы на открытом пространстве - типа спортплощадки - тем больше "пинков" Вам попробуют "отвесить".
У негатива почти не будет смещения по гендеру: женщин с "черной" критикой окажется всего на две больше, чем мужчин, в каждой десятке. У негатива будет весомое смещение по возрасту в сторону подростков. Оно и понятно - на спортплощадках частенько сидят пацанчики.
Бабушки - ворчуньи, дамы …ммм.. моего возраста с давлением и еще чем-то и бич наш, беда отечественная - люди с лишним весом. Любого пола. И самое грустное - любого возраста. Фиолетовые губы, свистящее дыхание, пот градом и истерзанность на лице… Тут я выбегаю… Ну как не сказать мерзость… Вдруг, полегчает…
Еще Вам будут кричать: "Старуха!" "Сиди дома вари щи!", "Бабка-качок!!!" и тп.
Еще Вас будут снимать. На камеру. Конечно, ничего не спрашивая. Подростки. Гогоча, улюлюкая и визжа матом.
Как справляться.
Это важно, потому что на "НЕ" выход на пробежку играют два фактора: лень и общественное осуждение. Боязно - я бегаю медленно и засмеют. Боязно - я неуклюжая и засмеют. Боязно - я "пышная", и будут тыкать пальцем и засмеют. Боязно - у меня смешной живот, "не те" бедра/ноги/попа и тп. Что делать?
Выходить. 🙂 Подготовиться к тому, что кто-то подойдет и скажет гадость, невозможно, но со временем Вы отточите эмоциональный интеллект и будете "читать" таких товарищей, видеть их. Тогда можно "сгруппироваться". 🙂 Они теряются в такой ситуации. Привыкшие к буллингу других и себя, они робеют, получая в ответ… да какой хотите, тот и даете ответ. Мастерство ответа Вы тоже со временем отточите. 🤣
Что я НЕ делаю:
Не сворачиваю свою тренировку🙂 Не уношу себя с площадки, с парковой дорожки в поисках "утраченного рая". Впрочем, сейчас, после стольких лет тренинга, ко мне уже и не сильно "привязываются". Хулиганье и маргиналы знают меня в лицо, 🙂 недовольные сверстницы не подходят вовсе, а грузные товарищи….отходят на дальний угол площадки и….тайком повторяют мои упражнения. 🙂 Вот так работает soft power - мягкая сила.
Вновь перед выпуском посмотрела статистику: милые дамы 35-54, Вы в доминанте. За Вами - мои сверстники-мужчины 55+. Это я к тому, что 35-55+ - период жизни, на мой взгляд, когда идет закалка "внутреннего" стержня. Процесс включает в себя и движение против общественного мнения, и формирование "самости", и культивацию своей уникальности.
Выходите на пробежку. Подарите своему телу свободу движения. Свобода - это любовь. На любовь Ваше тело ответит Вам благодарностью и "откроется" перед Вами. И Вы на Вашем 35м, 45м, 55м году жизни увидите себя совершенно иначе: узнаете, что любит Ваше тело, какое оно в печали, в гневе или в радости. Вы откроете для себя, что значит, когда Ваше тело счастливо. Вы познаете дзен бегуна.
Всем хорошей пробежки. ❤
Светлана, бегунья.