Цикл снова пролетный. Попытка ЭКО неудачная. Беременность замерла. Малыша больше нет.
И ни один пост в мире, к сожалению, не сможет унять те чувства, которые захватили вас сейчас. Но этого и не требуется. Если вам хочется плакать - пожалуйста, делайте это! Даже если окружающим трудно видеть вас такой, слабой и разбитой, легче сказать "не переживай, все еще будет", вы имеете право на свои эмоции и слезы. Это нормальный здоровый способ психики справиться с горем.
Позаботьтесь о себе. Только вы знаете, что вам сейчас нужно. Быть может, хочется остаться одной, чтобы никто не трогал и не задавал вопросы. Но я очень надеюсь, что рядом с вами все-таки есть те, кто может вас выслушать и поддержать. По-человечески, по-женски, профессионально. Разделенное горе, пусть и на чуточку, но становится меньше.
Помните о своем физическом состоянии. Есть и спать - это минимальная необходимая база, не пренебрегайте ей. Знаю, что отношения с телом могли измениться. Кто оно для вас теперь? Предатель? Тот, кто не справился, не удержал, подвел вас? Так или иначе, оно продолжает проходить все этапы вместе с вами и ему тоже непросто. Поддержите его. Через заботу и внимание доверие к телу может постепенно вернуться, а это очень пригодится в следующей беременности.
Ищите свой ресурс. Что переключает ваши мысли? Что дает надежду? Что наполняет вас? Много веков женщин спасает сила природы и творчество. Боль вытанцовывали и выпевали, сочиняли стихи, рисовали, вышивали, лепили... Найдите то, что подходит именно вам, окунитесь в это.
Нет цели забыть. Стереть. Бежать дальше.
Это случилось. Это часть вашей истории. Вы можете побыть здесь какое-то время. Столько, сколько вам нужно. Погрустить. Повыть. Свернуться калачиком.
На дальнейшие шаги нужны силы. Дайте себе возможность их подкопить.
Головина Нина: https://ninagolovina.ru/start