Данная статья будет особо актуальной для женщин, так как в ней мы поговорим о том, умеете ли вы быть красивой? И пусть вам не кажется данная формулировка странной, так как быть красивой это не значит родиться с привлекательной внешностью и красивым телом или не значит, что можно натренировать фигуру и создать свое лицо путем бьюти-процедур, изобилие которых сейчас не в диковинку и вполне пользуется спросом и популярностью, что не является панацеей, а вполне является отличным решением, когда оно того действительно требует. Но поговорим все же о том, что красивой как раз таки можно уметь быть.
Приведу вам пример всем известной и по сей день, секс-символа 50-х - Мэрилин Монро, которая начинала свою карьеру, как Норма Джин Мортенсон. Есть небезызвестный факт о том, что когда актриса заходила в кафе и её никто не узнавал, она говорила: "Хочешь включу Мэрилин Монро?" И тут же она становилась окружена толпой и ее все узнавали. Так что же менялось в поведение актрисы? Абсолютно все! Её мимика, движения, походка, осанка, наклон головы. Поэтому каждый из нас может включить красивую версию себя, то есть более харизматичную, открытую, успешную.
Поговорим об осанке, это основа основ. Прямая спина это залог красивой подачи себя, никого не привлекает сгорбленный силуэт и сутулые плечи. Поэтому не забывайте контролировать свою осанку, во-первых это полезно для здоровья, а во-вторых, как только вы начнете это практиковать вам очень понравится, то как вы выглядите со стороны. Нести себя прямо и свою голову, поначалу может показаться нелёгкой задачей в постоянном режиме, но наш организм так устроен, что способен перепрограммироваться постепенно с одной версии на другую, здесь речь сейчас не идёт о том что, если у вас есть хронические заболевания связанные с осанкой, подлежит это корректировке, либо нет, решает лечащий врач, разговор, в первую очередь, о неправильно сформированной привычки сутулиться. Постоянно контролируя себя, вы постепенно сами не заметите, как сформируете прямую и расслабленную спину.
Далее темп, сексуальный темп движений очень часто применяют актёры в кино для соответствующей роли и достаточно всего лишь замедлить ваши движения на 20-30%, можете начать с 10. Лёгкий поворот головы, изысканное движение рукой-поправить волосы и вот вы уже выглядите совершенно иначе в глазах других.
Странно было бы забыть про мимику, наше лицо это визитная карточка, ведь так легко считать эмоции по выражению лица человека. Главный секрет не в сосредоточенности на том, а как я выгляжу со стороны, так как вас легко выдаст ваше напряжение, а в том, чтобы чувствовать себя расслабленно. Беззаботное выражение лица главный залог успеха удачных фотоснимков. Помните, вы не нефотогеничны, вы просто слишком напряженны. Не забывайте про улыбку, никого не отталкивает улыбка и заливистный смех, такие люди наоборот притягивают к себе, в отличие от прямо противоположного выражения лица.
Что такое умение быть красивой? Это в первую очередь ваше состояние души. Быть - это значит ощущать и чувствовать. Уместность и гармония внутри, без суеты и спешки.
Хочу заметить, что при всем этом, вы не обязаны так себя вести. Не у всех в жизни это высшая цель и не у каждого возникает такое желание, чтобы украшать собою окружающее пространство. Но если очень хочется, а главное не знаешь как, то вот вам основные маркеры: осанка, тепм, мимика, самоощущение. И помните, нести в себе красоту, это в первую очередь о том, что она не снаружи, а внутри вас!
Жду вас на своих консультациях и всегда рада вашим обращениям🤗
Автор: Сергеева Олеся Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru