Чувство онемения и дискомфорта в запястьи при сильном сжатии руки, держании телефона, долгого нахождения в одном положении могут быть признаками туннельного синдрома запястья руки. Патология способна существенно снижать качество жизни, ведь не всегда удается восстановить функцию нерва, который находился под давлением в течение продолжительного времени.
Определение и основные симптомы заболевания
Туннельный синдром запястья руки – неврологическое заболевание, сопровождающееся отечностью и сдавливанием срединного нерва, обеспечивающего мелкую моторику большого, среднего, указательного, безымянного пальца.
Основные признаки патологии:
- жгучие, ноющие болевые ощущения – на начальной стадии могут отсутствовать, по мере развития заболевания появляются после физических нагрузок;
- нарушение чувствительности в области с первого по четвертый палец;
- онемение рук после сна, длительного пребывания в одном положении;
- нарушение мелкой моторики рук – возникают сложности с выполнением высокоточных движений.
Вышеперечисленные симптомы могут беспокоить больного как регулярно, так и периодически. При прогрессировании заболевания появляется слабость мышц с их последующим истощением.
При отсутствии своевременного лечения синдром запястного сустава может привести к поражению срединного нерва, нарушению чувствительности верхних конечностей, развитию специфической формы кисти.
Причины и факторы риска
Возможные причины развития туннельного синдрома:
- вывихи, ушибы, переломы;
- бытовые или производственные интоксикации;
- особенности анатомического строения;
- прочие патологии – костные шпоры, добавочные мышцы и т.д.
- заболевания, сопровождающиеся отечностью верхних конечностей;
- гипотиреоз, сахарный диабет;
- нарушение вывода лишней жидкости из организма, что приводит к отечности мягких тканей и последующему сдавливанию срединного нерва.
Способствуют развитию туннельного синдрома алкоголизм и курение, ожирение, беременность. Он часто возникает у людей, которые испытывают регулярные физические нагрузки на лучезапястный сустав, вынуждены долго держать руку в одном положении. Патология распространена у представителей следующих профессий: слесарь, швея, программист, водитель, бурильщик и т.д.
Туннельный синдром может развиваться на фоне ревматоидного артрита, воспаления сухожилия мышцы, эндокринных заболеваний, дефицита витаминов в организме. Когда причину заболевания установить не удается, говорят о его идиопатической форме.
Диагностика и лечение
Лечением занимается невролог. Прием у врача начинается с визуального и физикального осмотра, включающего оценку чувствительности, мануальное тестирование функций мышц. Чтобы подтвердить диагноз, пациенту назначают электронейромиографию, МРТ, КТ, УЗИ.
Для восстановления функций руки применяются консервативные и хирургические методы лечения. На начальных стадиях заболевания для купирования симптомов назначают лекарственные препараты в виде таблеток и капсул, мазей, гелей и т.д. Медикаменты можно использовать только по назначению врача. При выраженном болевом синдроме проводится блокада туннельного синдрома запястья анальгетиками.
В сложных случаях показано хирургическое вмешательство. Срединный нерв избавляется от сдавливания путем рассечения поперечной связки запястного канала. Использование эндоскопического современного оборудования позволяет проводить сложные операции быстро и с наименьшей травматичностью. После хирургического вмешательства функции кисти восстанавливаются в течение 5-6 месяцев. Чтобы ускорить этот процесс, в реабилитационный период нужно ограничить физические нагрузки и выполнять все рекомендации врача.
Физиотерапия
Для восстановления функции запястья пациенту вместе с лекарственными и хирургическими методами назначают вспомогательное лечение:
- фонофорез – процедура, направленная на глубокое проникновение лекарственных препаратов внутрь тканей под воздействием ультразвука;
- парафинотерапия – метод тепловой терапии, при котором на руки наносится специальный состав (парафин);
- массаж кистей – проводится с помощью небольшого шипованного шарика, который можно перемещать как по внутренней, так и внешней стороне кисти.
Гимнастика при туннельном синдроме запястья
Чтобы избежать отечности и нарушения кровообращения в кисти, необходимо выполнять комплекс несложных упражнений:
- сильно сжимайте и разжимайте кулак;
- поочередно соединяйте кончики большого и каждого из пальцев;
- вращайте кисти по кругу влево и вправо;
- вытяните руки прямо, опускайте запястья вниз, а затем отводите их назад, задерживаясь в каждом положении на 5 сек;
- соедините руки в замок, выпрямите пальцы, а затем выгибайте их вниз, выводя запястья наверх.
Упражнения рекомендуется выполнять регулярно, даже если ничего не беспокоит.
Реабилитация
Обязательный этап лечения туннельного синдрома – коррекция образа жизни. Необходимо исключить вредные профессиональные факторы, регулярно выполнять специальную гимнастику для рук. Обеспечить нормальное положение лучезапястного сустава поможет ортез, который снизит негативное воздействие внешних факторов на срединный нерв. Чтобы удерживать кисть в неподвижном положении во время сна, рекомендуется наложение шины.
Профилактика туннельного синдрома
Людям, которые относятся к группе риска, необходимо позаботиться о здоровье суставов еще до появления первых тревожных симптомов. Нельзя долго удерживать запястье в одном положении. При работе с компьютером необходимо выбирать максимально эргономичную и удобную мышку. Нужно регулярно делать перерывы и выполнять комплекс упражнений для расслабления мышц кисти.
Задать интересующий вас вопрос об уходе за пожилыми, а также о стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах вы можете по телефону +7 (499) 455-87-31.