Существуют ли психологические жиросжигатели – то есть ментальные инструменты воздействия на подсознание, которые могут запустить процесс активного расщепления жировых отложений? Я, как практикующий психолог, утверждаю – да, это возможно. Именно мозг отвечает за все процессы в организме, в том числе за жиросжигание и накопление. Всего лишь изменив определенные установки и взгляды на питание, можно избавиться от лишнего балласта без диет и тренировок.
Что же это за удивительные регуляторы нашего тела? В первую очередь – прощение. Каждый лишний килограмм сигнализирует о наличии психотравмы, глубоких обид или ненависти к себе. И пока мы не начнем освобождаться от тяжелого груза непрощения, тело будет его ревностно хранить. Как только расстаётесь с гневом, отпускаете мучителей своего прошлого – организм готов расстаться и с ненужным балластом.
Второй фактор – любовь к себе и своему телу таким, какое оно есть. Все диеты и ограничения лишь усиливают внутренний конфликт с собственной плотью, а значит, запускают механизмы саботажа. Когда начинаете принимать и любить себя целиком – процессы в организме выравниваются сами собой.
Ну и медитации, направленные на обновление тела через визуализацию. Когда представляете себя стройным и здоровым уже сейчас, не откладывая на будущее – сила психики творит настоящие чудеса с физиологией.
Прощение, любовь, творческое воображение – вот три “психологических жиросжигателя”, запускающих мощнейшие биохимические процессы в организме. Конечно, полностью отказываться от физических нагрузок и контроля питания не стоит. Но именно ментальная основа является фундаментом идеальной фигуры!