Вы знали, что стакан тёплой воды с утра может оказать значительную пользу для оживления и стимуляции вашего организма?
Действительно, множество научных фактов подтверждают положительное влияние воды на наше здоровье:
💦 Тёплая вода способствует очищению стенок желудочно-кишечного тракта;
💦 Она стимулирует двигательную активность кишечника;
💦 Также тёплая вода активизирует обмен веществ.
Важно отметить, что вода должна быть действительно тёплой (не холодной и не слишком горячей). Это позволяет организму эффективно использовать полученную жидкость без вызывания сосудистого спазма и избыточного расхода энергии на подогревание воды.