Проявлять агрессию или испытывать это неотъемлемая часть жизни. Эмоции и чувства делают нас людьми. Даже если человек внешне похож на робота и без эмоции, это больше говорит от том, что человека подавил свои эмоции, так как человек, который умеет управлять своими эмоциями не боится их испытывать и проявлять.
В общении нормальное явление это агрессия, так как она дает почувствовать наши границы. Но агрессию не очень любят в обществе, она неприятна и неудобна, но мы не можем отменить это чувство. поэтому каждый приспосабливается как может и ищет свои способы выразить агрессию. Один из вариантов это скрытая или пассивная агрессия. Для начала примеры фраз. Слышали ли вы такие фразы?
"Не волнуйся, я сам все сделаю. Ты ведь всегда так занят."
"Ты видишь, у меня тоже есть проблемы, но, конечно, твои намного важнее."
"А, ничего страшного, что ты опоздал, мне и так было дела на целый час."
"Так я и знал, что ты забудешь. Ведь твоя память всегда на высоте."
"Почему бы тебе не взять на себя еще больше ответственности? Ты ведь такой опытный."
"Мне все равно, где проводить выходные. Мы всегда делаем то, что ты хочешь."
Такие фразы показывают, примеры скрытой агрессии или как принято их называть пассивной агрессии.
Часто бывает сложно распознать скрытые формы агрессии.
Пассивно-агрессивные люди часто избегают прямых конфликтов и вместо того, чтобы высказать свое недовольство, предпочитают уходить от ситуации или использовать уклончивость.
Характерный признак пассивной агрессии — перекладывание ответственности на других. Вместо того, чтобы принимать свои ошибки, человек, склонный к пассивной агрессии, часто винит окружающих.
Пассивно-агрессивные люди могут нарушать границы других, действуя непосредственно или используя пассивные методы манипуляции, чтобы достичь своих целей.
Еще один признак пассивной агрессии. Человек может не осознавать свои действия, считая их естественными, в то время как они могут воздействовать на окружающих негативно
Пассивно-агрессивные люди могут прикрывать свою агрессию видимостью доброжелательности. Это может вводить окружающих в заблуждение и усложнять распознавание агрессии.
Пассивная агрессия может быть сложной для распознавания, но с помощью открытого и эмпатичного общения можно смягчить ее проявления и добиться взаимопонимания
Автор: Андрей Алиев
Психолог, Кризис самооценки
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru