Чтобы легче было идти в новый год - важно идти «налегке», оставив все ненужное позади, - считает психолог семейного центра "Алтуфьево" Аксения Глущенко.
Этим ненужным балластом могут быть как материальные, так и эмоциональные «дела». Ведь, если мы часто вспоминаем о незавершенных делах, недосказанных речах, то и наша энергия рассеивается. Давно известно, что «где наше внимание, там и наша энергия». Поэтому важно к концу календарного года завершить все то, что возможно завершить: закончить проект, если он подошел к логическому завершению; вернуть долги по возможности; сделать важные звонки, которые вы могли откладывать, но их нужно будет все-равно сделать; возможно попросить прощения у того, кому вы причинили боль и т.д. У каждого человека свой список важных дел, выполнив которые, он испытает облегчение в душе и собственном теле и почувствует прилив энергии для планирования и свершения новых дел!