Чтобы почувствовать ценность здоровья, надо его потерять. Чтобы потерять здоровье, надо прилагать усилия. Делать это долго и настойчиво.
Для того чтобы вызвать серьёзные нарушения в отлаженном миллионами лет эволюции человеческом теле, надо очень сильно стараться. Это не для ленивых!
Вот три самых проверенных рабочих механизма. Их можно применять по отдельности, можно всё сразу. Это ускорит процесс потери здоровья сразу в несколько раз. Вернуть его потом будет ещё сложнее и дольше, а может, и вовсе никогда не получится.
Способ №1
Уделяем каждый максимальное количество времени на переживания за те события, на которые мы никак не можем повлиять:
- Политика
- Экология
- Войны
- Стихийные бедствия
- Неправильное устройство мира
- Несовершенных, злых, тупых и прочих людей
Пример: смотрим новости и начинаем возмущаться: это всё неправильно, это необходимо прекратить!
Внимательно наблюдаем, что ничего не меняется, и возмущаемся ещё больше. Пару недель в таком режиме вполне достаточно для гипертонического криза или инфаркта.
Печень начнёт шалить чуть раньше. Желудок гарантированно превратится в камень.
Способ №2
При общении с разными людьми пытаешься всем понравится, очень внимательно вникаешь во все проблемы. Пытаешься решать проблемы других людей всеми возможными способами, даже когда не просят. Даёшь советы. Не занимаешься собой вообще.
Если качественно уделять внимание другим людям, на себя времени хватать не должно. Если хватает, то значит нравитесь не всем и не всем помогли. Делайте выводы и подходите к задаче более ответственно.
Сразу столкнётесь с чёрной неблагодарностью и придирками, откровенным хамством и упрёками в ваш адрес.
Это обязательно запустит так необходимые вам эмоции обиды, разочарования, подавленной злости и даже ненависти к людям и самому себе.
Достаточно побыть в этих эмоциях пару месяцев, как аллергия или онкология тут как тут. Хотя почему или?
Способ № 3
Регулярно думаем о своих ошибках. Каждый день представляем, как хорошо могло бы быть, если бы вы их не совершали и сравниваем с тем, что есть сейчас.
Представляем, как хорошо вам было бы, если у вас были другие родители, другие супруги и другие дети. Конечно же, гораздо лучше, чем те, что есть у вас.
Если бы вы жили в другой стране и в другое время, когда всё было по-другому. Тут можно и не ждать долго. Сразу почувствуете себя плохо!
Но ни в коем случае не переключайтесь на ощущение, что у вас всё хорошо, не прощайте ошибок ни себе, ни вашим близким иначе ваше здоровье будет в полном порядке. У вас совсем другая цель! Продолжайте фиксироваться на негативе, решать чужие проблемы, быть беспомощной жертвой ужасных обстоятельств.
Можно начать курить и бухать для усиления эффекта, набрать 40 килограммов лишнего веса, но это уже лишнее.
Для того чтобы потерять здоровье, каждого из трёх пунктов вполне достаточно.
- Для тех, кто преуспел в этих пунктах и уже есть стойкие результаты в виде хронических болезней.
- Для тех, кто осознал, что без здоровья плохо.
- Для тех, кто почувствовал, что здоровье - это ценный ресурс, который надо вернуть обратно.
Есть хорошая новость: метод трансформации негативных эмоций в энергию здоровья, счастья и богатства.
Что это даст?
- Спокойствие
- Уверенность в завтрашнем дне
- Хорошие отношения с близкими
- Карьерный и финансовый рост
- Практические навыки помощи другим людям по любым запросам
- Вы получите новую необычную онлайн профессию - психотехнолог.
- С помощью этого метода результат достигается за одну сессию.
Все об этом методе я расскажу на своем бесплатном вебинаре "Метод трансформации", который пройдет 2 декабря в 12:00 по МСК.
Telegram-канал: https://t.me/anna_korenevich
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог. Эксперт по устранению причин болезней, симптомов болезней, а также опасных для жизни последствий болезней.