Стремление к идеальному телу это, конечно хорошо, но стоит начать с того что идеалов в этом мире нет. В погоне за своей мечтой многие прибегают к самым изощренным, а порой и откровенно опасным способам, которые могут привести к летальному исходу или к проблемам, что могут остаться с вами на всю жизнь. Никакое тело не стоит здоровья или даже жизни.
Одним из основных способов быстро похудеть является голод или сильный дефицит калорий. И то, и другое очень опасно для здоровья.
Бесспорно, польза лечебного голодания давно доказана, но стоит отметить, что голодать чаще всего решаются подростки, дабы эффективно похудеть за короткое время.
Учитывая тот факт, что организм не до конца сформирован последствия могут быть весьма ужасными. Начиная с язвы желудка, заканчивая смертью, так как подобная "диета" может привести к анорексии, а та в свою очередь к летальному исходу.
Сильный дефицит калорий, особенно длительное время, не менее опасен, чем голодание. Стоит начать с того, что постепенно организм перестраивается.
Если не будет должной физической нагрузки, то после жировой ткани организм начнет перерабатывать мышечную, но вот парадокс: как должным образом заниматься спортом, когда почти ничего не ешь, сил попросту нет, голова кружится, а перед глазами все просто плывет? Правильно, никак. На одной силе воли долго не протянешь.
Еще одним экстремальным способом похудеть является употребление слабительных.
Да, эффект от этого есть, но только первое время, а дальше идут последствия, так как подобные препараты порядком убивают желудочно-кишечный тракт и постепенно перестают давать результат.
Стоит отметить, что слабительное не избавляет от лишних килограммов, так как пища усваивается в желудке, а не в ЖКТ.
Вызывание рвоты. Что может быть хуже? Бесспорно, способ толковый, только последствия не заставят себя долго ждать. Если практиковать подобное на постоянной основе, то жди беды.
Желудочный сок может много чего разъесть в силу своих свойств, так что не удивительно, что после подобной практики полностью испортится пищевод, горло, могут начать выпадать зубы.
Из-за резкого и неправильно похудения здоровье сильно пошатнется и восстановить его будет довольно сложно, если вообще возможно...
Препараты, понижающие аппетит.
Не чувствовать голод, чтобы эффективно худеть. Казалось бы, что может быть лучше? Но и тут не все так просто, так как подобные препараты чаще всего являются сильными антидепрессантами и употреблять их можно только с разрешения врача.
Вес скинуть получится, но за какой счёт? Во время употребления данных веществ человек не живет, а буквально существует, к тому же они могут начать вызывать привыкание и порядком повредить нервную систему, если потреблять их слишком часто.
Как и в случае с голодом ни к чему хорошему это не приведёт.
Перед применением того или иного способа стоит хорошенько задуматься, а стоит ли оно угробленного здоровья?! Это, бесспорно, личное дело каждого, но снижать вес можно более щадящими и не менее эффективными способами, при этом сохраняя результат надолго, а не временно.