На днях общались с коллегами, обсуждали вопрос, захотелось поделиться с окружающим миром 🤗.
Знаете, до терапии, выпить алкоголь, чтобы снять напряжение, повеселиться, было нормой.
Ведь во время распития алкоголя страхи уходят, бесстрашие растёт, эмоциональный фон качает из стороны в стороны, то слезы😭(когда стресс зашкаливает), то чрезмерная радость похожая на эйфорию🤩.
Но, личная терапия, да, я её прошла, как и коллеги, не все конечно. Но, как показывает практика, попадаем мы, психологи, в профессию именно благодаря собственной терапии. И считается, что сильны психотерапевты в том блоке, который проработали в себе! (созависимость, утрата или расстройство пищевого поведения и т.д.).
Но, сейчас не об этом, личная терапия привела меня к тому, что алкоголь стал огромной редкостью в моей жизни. Нет тяги, нет желания выпить чтобы расслабиться, нет желания, чтобы забыться, переключиться или испытать веселье. ⛔
Процесс терапии это мощные трансформации психоэмоционального состояния, тела и жизни в целом. В терапии человек снимает внутренние блоки, знакомится с ресурсными состояниями, узнает и погружается в гармонию души и тела.
После таких трансформаций тяга к осознанию и проживанию испытываемых эмоций и чувств преобладает. И не важно, злость это или радость, грусть или счастье. В процессе терапии каждый приходит к понимаю того, как все эмоции для нас важны и нужны. 🤗
Когда наш внутренний мир в гармонии, когда мы в гармонии с миром, тогда совершенно не нужен алкоголь, он искажает осознанность, а этого, ОХ🙈, как не хочется.
Жить, созерцать, проживать, наслаждаться, это самое главное, запомнить каждое мгновение этой прекрасной жизни.
Помимо этого, ваш мир вокруг меняется, становится ярче, насыщенные, интереснее. Окружение так же рядом с вами обновляется, меняются интересы, появляется ресурс и стимул на развитие личностное, интеллектуальное, духовное, социальное.
Вообщем, одни только плюсы и никаких отрицательных эффектов. Важно найти своего специалиста, который поможет вам найти дорогу и сопроводит вас на пути в гармоничную жизнь.
Желаю каждому жить в гармонии с собой и наслаждаться каждым мгновением.
Всех благ всем 💫
Автор: Колесниченко Анна Павловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru