Одним из важнейших катализаторов изменений в жизни, здоровье, карьере является вера. Именно она придаёт уверенности и энергии. Часто ли вы спрашиваете себя: "Во что я верю?". Наверняка, нет. У многих этот вопрос чаще всего ассоциируется с религией. Но если вспомнить, что тело — это храм души, то в нём обязательно должна быть вера.
На веру действует закон ментальной математики: достаточно добавить сомнение — и вера исчезнет, словно её умножили на ноль, поэтому важно знать, что происходит в ваших чувствах. Для этого предлагаю сделать письменную практику "Моя вера". Напишите столбиком сферы своей жизни: "успех", "целеустремлённость", "умение учиться новому", "здоровье", "семья", "работа", "дети". Измерьте градус своей веры от 0 до 10. В пунктах, которые не наберут десяти баллов, важно прописать, какие шаги вы готовы сделать, чтобы улучшить ситуацию.
Например, пункт, связанный с семьёй набрал 7 баллов, потому что с мужем стало меньше взаимопонимания. Что можно сделать, чтобы вернуть веру в партнёра? Подумайте, что можете сделать. Начните с книги по семейной психологии, затем обратитесь к специалисту — возможно, партнёр захочет сходить с вами. Так же важно понять, что ваш вклад в происходящее тоже есть. Принятие личной ответственности ускорит исцеление атмосферы в семье. Вера или её отсутствие — это не что-то фатальное, этим можно управлять, если добавить в свою жизнь осознанные шаги к переменам.
