Находясь в кризисном состоянии, у людей возникает мысль о том, что отношения невыносимы.
Трудно включаться в ситуацию партнёра, чувствовать его эмоции, слушать его проблемы (у нас всегда есть ворох своих). Ещё труднее не давать оценки тому, на что партнёр «жалуется». Бывают ситуации, когда вы видите, что партнёр действительно был не прав в той ситуации, трудно удержаться от того, чтобы это не сказать ему. Многих усилий стоит обычная поддержка, которую вы оказываете своему партнёру.
Кризисы – это то, что сопровождает процесс роста, движения вперёд, отношения не исключение!
Без кризисов и конфликтов развитие отношений невозможно! Кто-то скажет иначе, но «на вкус и цвет все фломастеры разные» и рано или поздно, но любящие друг друга люди могут не сойтись в интересах, состояниях, мнениях, желаниях и т.д. При этом стоит помнить, что катастрофы не происходит, тут необходимо уметь договориться.
Разумеется, когда возникают такие нестыковки, следует разделять просто внезапно возникающие мысли / вашу усталость и повторяющиеся модели поведения вашего партнёра. Так бывает, что накал обстановки настолько высок, что хочется всё бросить, уйти, разорвать отношения и т.д. Однако в такие моменты важно понять и разграничить: «Это мы такие или жизнь такая»?
Если дело в обстоятельствах, то необходимо принять реакцию вашего партнёра на них и быть терпимее, разумеется, помня о себе (ситуации насилия неприемлемы).
Если дело в партнёре или в вас, то здесь необходимо осознать, почему вы дорожите этими отношениями, хочется ли вам их продолжать и почему. Проанализировать ваши предыдущие отношения, было ли вам также некомфортно в них?
Отношения это приятный процесс тогда и только тогда, когда вы и ваш партнёр живёте общими целями и ценностями, готовы принять иное состояние (грусть на фоне вашей радости), сопереживать, когда видите, что это необходимо.
В случае если вы понимаете, что этого нет в ваших отношениях и вам комфортнее быть одному, то быть одному - это верное решение. Порой нам необходимо время для переосмысления предыдущего опыта для того, чтобы чувствовать себя уверенно.
Иногда одиночество прекрасней.
Автор: Шивоева Дарья Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru