Всем привет! Они влияют очень хорошо!!! Но есть одно НО!!! Они тоже содержат белки, жиры, углеводы и калории!!! У меня произошел казус: я в течение месяца забывала учитывать БЖУ и калорийность моих добавок, а точнее не учитывала калорийность предтренировочного напитка и изотоника. Поэтому и вес не особо уходил, так как, получается, я потребляла больше калорий, чем должна была. Но эффект от добавок потрясающий. Сейчас расскажу подробнее. От коллагена мои волосы стали невероятно блестеть, кожа стала более упругой. Протеиновые коктейли просто вкусные, утоляют голод, их них можно готовить разные смузи с ягодами и фруктами с утра. Предтренировочный напиток и изотоник дают много энергии, поэтому я легко справляюсь с почти 2-часовой тренировкой. ВСАА избавляют от мышечных болей на следующий день, помогают восстанавливаться. Казеин я пью на ночь, чтобы ночью в мой организм тоже по-немногу поступал белок. Это также защищает от ночных походов к холодильнику))) Расскажите в комментариях, пользует