✔️ Меняется тело, становясь более гибким, расслабленным, послушным.
✔️ Меняется разум, уходят страхи, тревога, плохое настроение. В самой сложной ситуации удается сохранить трезвый ум и найти оптимальное решение.
✔️ Меняются даже вкусовые пристрастия.
✔️ Только представьте, что вы легко и плавно двигаетесь, энергия возникает сама, без каких-либо стимуляторов, появляется желание жить. Голова – ясная, и даже самые простые вещи приносят удовольствие. И что важно — при регулярных занятиях это состояние становится постоянным.
Согласитесь, ведь ради всего этого стоит приложить немного усилий и уделить немного времени занятиям, вместо отнимающего часы жизни бесцельного серфинга?
🙌🏻 Просто начните!
Попробуйте заниматься рано утром, когда никто не отвлекает. Или выходите на природу. А мы предоставим все для комфортных занятий, где бы вы ни были — дома, в студии, на свежем воздухе, на отдыхе или в командировке. Коврики, аксессуары, одежда и онлайн курсы — действительно есть из чего выбрать. 😍 Полистайте каталог на YOGAMATIC.RU и выбирайте, что приглянулось.
Мы уверены, что занятия йогой должны быть доступными для всех. Вот почему мы предоставляем вам БЕСПЛАТНО доступ к эксклюзивному курсу по йоге на 90 дней.
Этот курс поможет вам начать заниматься йогой или улучшить свою практику.
Он включает в себя три урока:
- Йога для всего тела - тренировка продолжительностью 55 минут, направленная на повышение гибкости и силы.
- Упражнения на укрепление грудных мышц и спины - урок продолжительностью 40 минут, который поможет вам укрепить эти области и улучшить осанку.
- Растяжка и усиление ног - урок длительностью 46 минут, который помогает улучшить гибкость и силу ног, а также укрепляет мышцы кора.
Рекомендуем начать с первого урока, а затем следовать предложенной последовательности. Вы можете возвращаться к любым урокам по вашему выбору и повторять их сколько угодно раз. С каждым разом ваша практика будет становиться все более эффективной.
Эти уроки подходят как для новичков, так и для опытных практикующих йогу. Регулярная практика поможет сформировать хорошую привычку и улучшить ваше общее состояние.
Переходите по ссылке и получите бесплатно доступ к этим урокам прямо сейчас!