Чек-лист только для нарциссов – как правильно начинать и заканчивать отношения с интимными партнёрами. Жертвам не читать, а то будете знать, как вас делают несчастными и зависимыми – так не интересно.
Нарциссы, вы, конечно, и так всё знаете, но, чтобы голову не забивать – короткое напоминание. Итак – забрезжили отношения:
1 Общая фантазия
Общая фантазия – это то пространство, в пределах которого происходит взаимодействие с вашим интимным партнёром. Естественно, всё начинается с совместной идеализации. Идеализируя своего интимного партнёра, вы, тем самым, идеализируете самого себя.
Это также позволит вам сделать партнёра зависимым от себя, потому что он будет видеть свой идеализированный образ через ваш нарциссический пристальный, поглощающий, добрый, нежный, любящий и очень мудрый взгляд – это вызывает сильное привыкание у вашей жертвы.
2 Двойное материнство
Станьте матерью для вашего интимного партнёра, дарите ему безусловную любовь и полное принятие, идеализируйте его – так вы легко станете для него самым главным человеком на свете и напомните его родную мать. Вы вернёте его в детство, и он потеряет контроль за своими мыслями и эмоциями.
Теперь ваш интимный партнёр готов дарить вам свою безусловную любовь и полностью вам подчиняться. Это напомнит вам ваше детство, то чувство, когда вы что-то должны были получить, но так и не получили. И вот оно приближается… ваш партнёр может стать прообразом вашей матери, и вы наконец сможете навсегда стать независимым от неё, пожертвовав малым – очередным партнёром.
✅ Но для этого надо, чтобы ваш интимный партнёр доиграл свою роль до конца. Иначе будет больно, будет разочарование и страх, вернётся тревога и неуверенность в себе. А вам это надо?! Поэтому, это очень важный этап, и надо его провести с блеском, свойственным только вам. Необходимо довести его до расставания, и чтобы инициатором расставания были вы – вы здесь главный и единственный живой.
Но будьте готовы – сама необходимость расстаться с партнёром наносит вам травму, очень похожую на ту, что вы получили в детстве… и не один раз. Вас снова недооценят, вы снова станете не нужны и неуместны на этом празднике жизни, возникнет сомнение, что вы всё знаете, вы станете неуверенные в вашей силе. Но на этот раз вы контролируете всё и это в вашей власти.
Поэтому надо успеть обесценить партнёра, до того, как он начал обесценивать вас. Обесценивая партнёра, вы восстановите свою грандиозность, сотрёте неприятные воспоминания о детской травме и уменьшите свою тревогу расставания, которая вас преследует с детства.
3 Расщепление
Вы уже знаете, что внутри может произойти внутреннее расщепление, раздвоение. Вы готовы отказаться от партнёра, он начал терять свою ценность, но в вашем сознании всё ещё присутствует его образ, то, как вы его себе представляли, тот идеальный человек, который вам представлялся – та мечта, о которой вы грезили всегда.
И это разрывает вас на части. Поэтому появляется, это знакомое полное равнодушие к действиям и словам партнёра – это нормально, значит всё идёт по намеченному плану. Вы просто начинаете понимать, что этот физический объект опорочил этот светлый образ – он больше не может быть таким светлым и таким идеальным.
Чтобы вернуть себе хорошее самочувствие, просто выкиньте это недостойное существо из своей головы – ведь оно стало таким неприятным. Да, от него невозможно избавиться – просто нужно убрать его из памяти и засунуть в самый дальний угол сознания.
Больше вас ничего не осквернит и вы начнёте снова чувствовать себя центром своей жизни и своей вселенной. И теперь можно спокойно, и без лишней боли отказаться от этого физического объекта, которое было когда-то вашим интимным партнёром.
4 Мусорка для партнёра
Вот теперь можно избавиться от навязчивого присутствия вашего бывшего интимного партнёра. Верните ему всё, что было у вас внутри – его образ, мысли о нём или о ней, ощущения… всё и без остатка. Да, полностью это сделать невозможно. Поэтому, чтобы убить всё, что внутри осталось надо его растоптать, унизить.
✅ Когда вы видите, как плачет, как унижается, как страдает это существо – становится как-то проще отказаться от него. Теперь можно стать отдельным, стать настоящим. Ведь вы подтвердили и доказали себе, что вы существуете и вы достойны того внутреннего содержания, которое ведёт вас к великой судьбе.
5 Обесценивание
Чтобы стать великим и получить всё чего вы достойны – надо просто убрать весь мусор из вашей жизни и вашего пространства. Оставить только то, что даёт силу, даёт энергию, даёт ощущение жизни, даёт возможность чувствовать себя настоящим.
И чтобы всё получилось, необходимо, чтобы это существо признало себя недостойным быть рядом с вами. Очень важно, чтобы оно почувствовало несколько оно мерзко и никчемно, насколько ничтожно. Оно должно с этим согласиться и уйти из вашей жизни. Ведь оно само виновато и это ему должно быть стыдно, а не вам. Вам не за что стыдиться – ведь вы предназначены для великого и для общества высших, а не низших. А им место на обочине вашей жизни – пусть завидуют вашему величию.
6 Признание вины
✅ Очень важно, чтобы он сам почувствовал свою ничтожность и сам признал, что во всём виноват, иначе он застрянет как кость в зубах и будет мешать жить полноценной достойной жизнью.
У идеального существа, коим вы являетесь, всё должно быть идеально. И когда вы впервые встретили это недоразумение, вы думали, что встретили идеального партнёра, поэтому и вы чувствовали себя идеальным, но оно оказалось совсем не идеальным, поэтому ему нет место внутри вас, чтобы он не пачкало собой пространство и не понижало самооценку и не вызывало неприятные самоощущения.
Поэтому важно выбросить это из вашего мира. Правда, этому может помешать постоянство интроектов, и те добрые чувства, которые вы проявляли когда-то к этому существу будут мешать вашей доброте окончательно поставить жирную точку на этой истории. Вам придётся нести этот крест на себе всю жизнь. Но великим людям – великие свершения.
7 Исход
И в великой щедрости своей, не желая больше пачкать себя и, чтобы больше не причинять лишних страданий этому никчемному созданию – вы тихо уходите, закрыв за собой дверь, как и полагается сильным духом настоящим людям.
Вы и так вкладывались в этот, оказавшийся бесполезным, образ. Вы вложили свою энергию, своё время, свои силы и всю свою творческую душу. А взамен вы не получили того, чего ожидали – всё осталось по-прежнему. Внутри остался тот же вечный зов, к чему-то высшему, что невозможно постигнуть умом, чего так хотелось еще в детстве.
Да, вы что-то берёте себе от каждого такого существа, но эта плата никак не покрывает всё вложенное. Вы стали более мудрыми и теперь надо найти того настоящего человека, о котором вы мечтаете всю жизнь. Он где-то есть.
8 Уборка
Иногда возникает чувство, что что-то было упущено с прошлым партнёром. Можно попробовать снова с этим или с другим… кто знает. Вы постепенно убираете всё плохое, что принесли вам эти люди – вы постоянно убираете и чистите свою вселенную. Это очень важно.
✅ Ваш внутренний мир должен быть чистым и совершенным, и даже эти старые образы, соприкасаясь с вашим сердцем, становятся чище и лучше. Но где-то должен быть этот человек, та настоящая ваша половинка. Ищите и обрящете. Ведь ваши мечты обладают магической силой менять весь мир, и Вселенная вам помогает.
ВЫ достойны большего!
Всеволод Парфёнов, социолог, психолог, философ, переводчик, публицист, научный консультант и участник проекта при НИИНМ (Научно-исследовательском институте нейронаук и медицины)