Психолог центра ProSelf отвечает на ваш вопрос:
🤵 Предположу, что к потере доверия к мужчинам привел опыт токсичных отношений, который вы пережили. После таких отношений в душе остаются глубокие и болезненные следы — вплоть до формирования ПТСР. После выхода из таких отношений возможны приступы тревожности, депрессивных состояний, страх повторения ужаса из прошлого. Нет ничего удивительного в том, что подобные травмы запускают защитные процессы, благодаря которым психика пытается сохраниться.
😖 Один из защитных процессов, который уберегает нас от повторения токсичных отношений, — это страх близости. Он может возникать у вас потому что после неудачного опыта близость стала для вас синоним боли, и теперь вы не верите, что бывают отношения, в которых можно чувствовать себя безопасно.
💥 Поэтому вам бывает проще подпустить к телу, чем к душе. Секс дает возможность почувствовать связь с партнером через физический контакт, но при этом избежать самого угрожающего — контакта межличностного.
Страх близости уходит своими корнями в детство.
👶 В детстве он возникает, если не удается получить позитивный опыт сближения. Например, мама не могла дать достаточно внимания и тепла, надолго оставляла с другими людьми и не угадывала потребности ребенка. Став взрослым, этот ребенок предпочитает дистантные отношения, поскольку боится, что другой причинит боль, если подпустить его слишком близко.
👩🦰 Психотерапия дает опыт безопасных и доверительных отношений. Ведь отношения с психологом — это модель реальных отношений с людьми. Возможно, решиться на такие отношения тоже очень сложно, страшно довериться кому-либо и не хочется впускать в свою душу другого. Но в безопасной атмосфере терапии эти трудные и некомфортные чувства можно проговорить и прожить. Вместе с психологом вы сможете найти глубинную причину, которая мешает строить отношения с мужчинами и отказаться от деструктивных шаблонов поведения.
Анастасия Рокотян, психоаналитический психотерапевт и психолог-консультант.
Вы тоже можете задать вопрос психологу центра ProSelf через наш тг-канал или сайт.