Сперва, нужно примериться с собой, простить себе свои слабости, вместе с тем развивать самодисциплину. Любить себя и водить на танцы, на массаж, заниматься спортом! Я понимаю, что это и есть любовь к себе. Но до этого времени я выражала эту любовь ленью, чрезмерным количеством сладостей... Как итог, лишние килограммы, одежда форм+, и конечно же уныние, которое вновь, вновь вытеснялась очередной милкой с фундуком.
Эта заметка от января 2018 года. Часто я признавалась себе в том, что хватит так жить, возьми себя в руки, в эти секунды я ощущала прилив сил, невероятное воодушевление. Из соцсетей лилась информация, что все в голове просто встаньте с дивана и прочее.
Но в тоже время я чувствовала ненависть к себе за то, что не хотела идти ни на танцы, ни на спорт. Иногда я гуляла и это были моменты погружения в себя. В моей голове было столько горьких, спутанных мыслей, которые приводили к таким неприятным ощущениям в теле. Я просто хотела находиться дома собрав к себе ноги на кресле и чтобы выходной не заканчивался, а мама задержалась на работе.
Я загоняла себя в тупик.
И тоже самое про лишний вес. Просто перестань есть, вот и все! Есть два лагеря. Те, у кого так же есть расстройство воли и они понимают, что "перестань и все" не работает. И те кто нас ненавидит))
Компульсивное переедание у меня началось наверное в возрасте 24-25 лет. Я была на сезонной работе в столовой на море. Я сильно уставала и вместе с тем надо мной издевалась одна из официанток.
Женщина эта была взрослая я ее дико раздражала. Она пару раз доводила меня до слез, а я не могла за себя постоять. Я ее просто очень сильно боялась. Зашуганное состояние меня преследовало и после того я вернулась домой в свой город, как вспомню так охватывает ужас. Я иногда оглядывалась на улице в страхе увидеть ее злой взгляд на себе.
Кажется в тот период я и начала есть в огромных количествах. До этого я просто была многоежкой. А теперь мне необходима была боль...
В общем, я это к тому, что как одного желания может быть достаточно, чтобы изменить себя, когда у тебя расстройство настроения? И черт его знает как с этим жить. Просто принять и жить. Возможно у статьи будет продолжение, потому что я в начале пути. И только месяц назад я узнала, что со мной.
Продолжение в следующих заметках.
