Защита-это регулирующая система личности, которая направлена на подавление тревожных состояний и уход от болезненного опыта, воспоминаний.
Защиты бессознательные, включаются автоматически. Они защищают нас как изнутри, так и снаружи.
В терапевтическом процессе задача психолога — помочь осознать клиенту свои защиты.
Защиты делятся на 3 типа:
-детские (формируются от 0-7 лет);
-взрослые;
-копинг механизмы.
Все защиты направлены на то, чтобы справляться с тяжелыми жизненными ситуациями. И если детские и взрослые примитивные и неосознанные, то копинг механизмы помогают справляться уже осознанно.
